 Uygulaması
UygulamasıÖzellikle hızlı, aktif, heyecanlı kişilerin bu yöntemi denemesi gerekmektedir. Meditasyon insan ruhunu rahatlattığı gibi bedendeki ağrıların da giderilmesinde yardımcı olur.
Meditasyonda hiç bir hareket yoktur, beden hiç bir şekilde çalışmaz ve zihinde dış dünyaya tamamen kapatılır. Oksijen kullanımı azalır, kalp atışı ve solunum yavaşlar. Terapinin ardından kişi rahatlar fiziksel olarak direnç kazanır.
Meditasyon sayesinde kişi kötü ve olumsuz olan tüm düşüncelerden kendini temizler. Ruhsal olarak huzura kavuşan kişi fiziksel olarakta sakinleşir.
Sürekli stresli ortamlarda yaşamak bir süre sonra insanların kişiliklerini değiştiriyor ve mutsuz yaşamalarına neden oluyor. Halbu ki sık aralıklarla meditasyon yapmaya başladığınızda ruhunuzun temizlendiğini göreceksiniz. Hatta deneyimlerinizi çoğalttığınızda vücut ağrılarınızı da dindirebilirsiniz. Özellikle ölümcül hastalığa sahip olan kişilerin meditasyon sayesinde yaşamlarının geri kalanını mutlu ve rahat geçirmeleri beklenmektedir.
Meditasyon sırasında bağdaş kurarak yere oturun, ayaklarınız ve bacaklarınız birbirine tamamen yapışsın. Elleriniz dizlerinizin önünde olmalı ve sırtınızın mutlaka dik olmasına dikkat edin. Pozisyonunuzu hiç bozmadan rahatlamaya çalışmalısınız. Rahatlamak terapilerin ilk kuralıdır. Bu şekilde oturmakta zorluk çekiyorsanız dizlerinizin üzerinde de dik bir şekilde oturabilirsiniz. Oturduğunuz yeri siz belirleyin önemli olan düz ve sessiz bir yer olmasıdır. Sessizlik çok önemlidir, dikkatinizin dağılmasına izin vermemelisiniz.
Kendinize bir kelime belirleyin ve bunu içinizden sürekli tekrarlayın. Asla sesli söylemeyin. Bu kelimeyi zihninizin derinlerinde söylemeye çalışın. Kelime zihninizde yankılansın ve siz onu dinleyin. Bu kelimenin bütün vücudunuzu sarmasını sağlayın. Ses bütün vücudunuzun her parçasında yankılanır ve sonra vücudu kaplayarak yok olur. Bunun ardından büyük bir sessizlik olur ve düşüncelerinizin tümü zihninizden geçer. Bu sırada konsatrasyonunuzun bozulmasına izin vermeyin. Zihninizin dağılmaya başlıyorsa yeniden konsantre olabilmek için kelimeyi tekrarlamaya başlayın. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|