Alıntı:
cosy Nickli Üyeden Alıntı
 19 Ekimdeki "İmdat 5 kilo aldım" mailinin ardında son durumumu söylüyorum. 9 sene önce doğumdan önce olduğum kilodayım yani 66kgdayım, 5 kilo verdiğim gibi deli gibi yemelerim bitti, daha sağlıklı beslenmeye başladım. Kendimi fit hissediyorum son iki haftadır da aylardır evde bekleyen koşu bandına başladım. Her sabah vazifeli gibi 06:00da kalkıp ısınma+hızlı yürüyüş+yer jimnastiği yapıyorum, eskiden üşenirdim. İnşallah böyle devam eder. Ruh durumum da bir türlü sorunuma rağmen oldukça iyi. Atakan Bey'e kocaman bir teşekkür borçluyum. Artık tek istediğim derslerine odaklanamayan oğlum için bu tür bir destek bulabilmek. Herkese kolay gelsin. |
nasıl oluyor bu yaa ben hala delıgıbı yıyorum 2 haftadır kıloverme telkını dınlıyorum hıcbır degısıklık yok ılk hafta bıraz basımagrıdı bıraz kotu ruyalar gordum okadar baskada bısey yok etrafımdakı herkezede soyledım bu sıteden hoslandıgımı guvendıgımı ınandıgımı hepsı bana güldü iyi uçuşlar dilediler sımdı hıcbır degısıklık yok onların haklı cıkmasından korkuyorum