[imported_Angel]

yine karşındayım sevgili günlük
diyetime ve sporuma geçen hafta pazar günü başlamıştım..
yani yarın ilk haftam doluyor hayırlısıyla...

ve bu ilk haftanın içinde çabalarımın meyvelerini tahmin ettiğimden de hızlı bir şekilde ve fazlasıyla aldığımı söyleyebilirim
Ben haftada 1 kilo vermiş olmayı beklerken, ilk haftayı doldurmak üzere olduğum şu günün sabahında aç karnına 74.7 kilo gösterdi....inanabiliyormusun..
başladığım ilk günle şu gün arasında 1 kilo 600 gram fark var..neredeyse 2 kiloya yakın kilo vermişim ayrıca diyet esnasında hiç tuz kullanmadığım için bünyem çok rahatladı bunu hissediyorum.. aynaya baktığımda da gözle görülür şekilde süzüldüğümü görüyorum...üstbacaklarımdaki ödemler fazladan kabartı yapan şişlikler indi ve de yüzüm ufaldı yüzhatlarım belirginleşti...kendimi çok daha güzel hissediyorum...artık bu sonucu gördükten sonra pes etmek olur mu ? olmaz

natura sound therapy programını da ders bilgisayarıma da yükledim..bugün ders masama oturup ilk çalışmamı yapmayı düşünüyorum zaten elimde derslerden birinin ilk ünitesinin önceden çıkarılmış bir özeti vardı (ben çıkarmıştım) bugün o özeti kafama yerleştirmeye ezberlemeye çalışacağım...lütfen bana dua edin de çalışma denemem başarılı geçsin....bilirsiniz ilkler çok önemlidir..ilki iyi geçerse hepsi iyi geçecek diye düşünülür çünkü