 Uyku Problemine Çözüm burda
Öncelikle herkese merhaba;
Uzun süredir uyku problemi yaşıyordum daha doğrusu uyku düzensizliği diyelim çün ki ciddi travmatik durumlar yoksa kımse oyle kolay kolay uyku problemı yaşayamaz,burada birinci olarak uyku düzensizliği ile uyku problemini ayırt etmekle işe başlayalım.
...ben genelde geceleri uyuyamadıgımdan şikayet ederdim ama gündüzleri uyudugumu hep atlayarak.Muhtemelen uyku problemı yasayan bır cok kısının temel problemı uyku zamanlamasını ayarlamda yasadıgı sıkıntı dıye dusunuyorum.Ben uyku hapı da dahıl olmak üzer bır cok yol denedım ama saat gece 3-4 olmadan uyuyamamam kronik hale gelmişti.Uyku düzensizliği insanın yaşam kalitesini muazzam derecede olumsuz etkıledıgını,bu problemı yasayanların zihinlerinin her daim yorgun oldugunu,iştah-istahsızlık gibi problemler yarattıgını vs vs sıralayabılırım cekenler bilir...
Çözüm:bir hafta boyunca gece hıc uyumadım (bu arada işe de devam edıyordum) aksam ustu saat 4-5 gibi bittigimi hissediyorudum aksam eve gelir gelmez yemekten sonra dayanamayıp uyuyordum ama gece saat 12 de uyanıyordum ve gece yine uykusuz .....bu kez aksam ustu eve geldıgımde ne yapı edıp kendımı uyumamak için zorladım .Kaca kadar dayanabıldım saat 8 kadar ...bu kez gece saat 1 de kalkkıyordum....velhasıl kelam bır gunluk uykusuztan sonra kendımı aksam saat 10-11 kadar tutabıldıkten sonra geclerı 4-5 gibi kalakmaya basladım...bunu rutın halıne getırdım 5 de kalkıyor kahvaltımı hazılıyor netten gazete okuyor sabah olması beklıyordum.
Bu rutin den sonra biyolojik yapınız artık dengeye ulasmaya calıyor ve sızın ıcın en yeter uyku saatını o ayarlıyor ...........Sİmdiki uyku durumum ayne söyle=Aksam 10-11 gıbı uykum gelır sabah 6 da muthıs dınlenmıs olarak kalkıyorum,Yaşam kalitemi nasıl etkiledi burda iki sayfa yazmam gerekir heral de......(haftada bır ıkı kez 6 degılde 4-5 arası kalkkıyorum bundandan mıuthıs keyıf alıyorum)
Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|