cok güzel bir paylasım olmus
ben telkinlerin yanında hep olumlama yaptım ve anda çalışmaya gayret ettim,bide çok önemli birsey farkettim tabi bu benim için geçerli aklıma kötü bir düsünce ya da kendimi kötü hissedince panige kapılıp hemen onu göndermeye çalışıyordum tabi çırpındıkça daha cok o olumsuzluga batıyordum şimdi yeni bir yöntem uyguluyorum,kötü hissettigimde sakin olup şimdi mutlu olmayı seçiyorum diyorum mutluyum yerine mutlu olmayı seçiyorum bu daha çok işe yarıyor ama önemli olan herzaman ki gibi farkındalık sakin olup mutlu olmayı seçiyorum demek bi kaç dakika içinde ruh halınızı degıstırıyor sevgiler
