 Ynt: nefes egzersiziyle ağrıya son!
nurhanzacım sen bana hatırlatmış oldun canım.. bu vesileyle;
burada bir şeyin altını özellikle çizmek istiyorum ...
önce doğru nefes almayı öğrenmemiz gerekiyor...
nefes tutma çalışmaları... nefesi doğru olarak kullanmaya başladıktan sonra vücudumuzdaki enerji kapasitesini
yükseltmek için ittirici güç olarak kullanılır..
normalde gün içerisinde kendinizi takip ettiğinizde nefes alışımızde kesintiler yaşıyorsak
bu sağlıklı değildir..
çünkü yaşam nefestir .. yaşam akar .. nefesi tutmak kısıtlamak yaşamı bırakmamak akmasına izin vermemek demektir..
bir sonraki ana güvenmemektir..
bir çok panik rahatsızlığın sebebinde de bu yatar..
nefesi tutarlar.. bir sonraki ana güvenmezler.. bir nevi yaşamı oldukları anda kilitleme çabasından kaynaklanır ...
aynı şey panik rahatsızlıkların haricinde bizler içinde geçerlidir..
çok üzüldüğümüzde yada sevindiğimizde nefesimiz kesilecek hale gelebiliriz..
o anı bırakmama çabasından kaynaklıdır bu hareket...
onun için gün içerisinde kendimizi sık sık gözlemleyelim ...
mutlaka akıcı ve sakin nefesler almaya çalışalım..
özel bir durumumuz yoksa ya da özel çalışmalar yapmıyorsak
ilk hedefimiz doğru nefes almayı öğrenerek akıcı bir nefese ve akıcı bir yaşama sahip olamaya çalışmak olmalı..
sevgiler..  Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..
 |