 Kan Grubunuza Göre Diyet!
Kan Grubunuza Göre Diyet!
Dr. Peter J.D'Adamo’nun "4 Yöntemle Sağlıklı Beslenme" beş yıl önce yayımlandığında basit bir terimle başladı. Kan grubu, diyetsel çalışmalarda ve hastalığın devam etmesinde çoğu paradoksu açıklamanın temel yoluydu. Buna göre "4 Yönteminle Doğru Beslenme" bizi diyetin daha da ötesine taşıyan araştırmanın yeni bulgularına ulaştırdı. Kan grubu, ne yiyebileceğimizin anahtarıydı. Peki nasıl yaşayacağımızın anahtarı değil miydi? Sağlıklı Yaşam İçin 4 Yöntemi, kan grubunuza dayanan bireysel gücünüz ve güçsüzlüğünüzün geniş bir palını. Kan grubunuz, yiyecekleri, strese tepki verme kabiliyetinizi, akli durumunuzu, metabolizmanızın yeterliliğini ve bağışık sisteminizi nasıl düzenlediğinizle ilgili olan herşey hakkında bilgi veriyor. Kan grubunuza göre nasıl yaşamalısınız?
İhtiyaçlarınız ve yatkınlıklarınız doğrultusunda olan yaşam tarzınızı seçin.
Stresinizi azaltmak ve enerji kazanmak için günlerinizi belirleyin.
Potansiyelinizi yükseltmek için çocukluğunuzdaki yöntemleri deneyin.
Yaşlanmanın zihinsel ve fiziksel bozulmalarından kaçınarak yaşamınızı uzatın.
Enerji ve dayanma gücünün yeni seviyelerini oluşturmak için diyetsel stratejilerinizi ayarlayın.
Son on yıldan beri sizi ve ailenizi rahatsız eden kronik sağlık şartlarının üstesinden gelin.
Endişe ve depresyonu dışa vurmanın yolunu bulun.
Vücudunuzda, zihninizde ve dünyanızda “ iyi olduğunuzu” hissedin.
Duygusal dengeyi sağlamak, sağlığınızı korumak, hastalıkları yok etmek, yaşlanma stratejilerini gerçekleştirmek ve stresi gidermek için yaşam tarzınıza adapte olun.
Kan gruplarına göre yaşam reçeteleri
0 Yöntemi
Hayvan proteinlerine önem verin.
Öfke yönetimine odaklanın.
Stresi azaltmak için aerobik egzersizleri yapın.
Düşüncesizce yapılan davranışlarınızı kontrol altına alın.
Yaşınız ilerledikçe hareketli egzersizler yapın.
A Yöntemi
Sebzelere önem verin.
Stres yönetimine konsantre olun.
Stresi azaltmak için yoga veya yavaş egzersizleri uygulayın.
Odaklanabilmek için şekerleme yapın veya sık sık ara verin.
Yaşınız ilerledikçe düzenli bir uyuma, sağlığınızın dengede kalması için oldukça önemlidir.
B Yöntemi
Diyetinizi çeşitlendirin.
Yaratıcı çıkışlar keşfedin.
Stresinizi azaltmak için yürüyüş ve meditasyon yapın.
Duygusal aşırı reaksiyondan kaçının.
Zihinsel aktiviteler, yaşınız ilerledikçe hafızanızı korumak için oldukça önemlidir.
AB Yöntemi
Az ve sıklıkla yemek yiyin.
Doğal ruhsal eğilimlerinizi geliştirmeyi deneyin.
Daha fazla enerjili hissetmek için fiziksel aktivitelerle günlerinizi ayırın.
Kötü duygulardan kaçının.
Yaşınız ilerledikçe alınganlıktan ve bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için çevrenizde dikkatli olun.
Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|