[CeM]

şimdi birşey sorucam Atakan abi bu sf için ben ego+suçluluk ve kendine güven telkinleri dinliyorum.Buradan sonra sos. arttırıcı+sosyal fobi+başkalarının düş. önemsememe + topluluk karşısında konuşma bu sırayı takip etmek istiyorum.
1.sorum sıralama nasıl iyimi acaba
2.sorum ise ego,suçluluk ve kendine güveni dinledikten sonra bunları kesipmi diğerlerine geçmeliyiz yoksa bunlar sürekli sabit olarakmı kalmalı diğerlerini extradanmı dinlemeliyiz nasıl olacak ya kafam karıştı şaşkın ne düşünüyosun Aktakan abi?