atakan bey yaklaşık 10 gündür suçluluk duygusu ve ego güçlendirici telkinlerini dinliyorum.listemi hazırlarken özgüven sorunu yaşadığım için,listemi oluştururken mesela 5 parça doğa sesli egoyu dinlerken 1 tane doğa-suçluluk dinledim.şimdi topluluk karşısında konuşma telkinini listeme eklemek istiyorum.yanlız etkisinin çabuk gerçekleşmesi için (çünkü çarşamba günü sunumum var
)nasıl bir liste oluştursam daha etkili olur
?
ben durumumu şöyle özetlemek istiyorum;sunumlar herzaman başıma dert açmıştır çünkü sunum sırasında hep heyecanlı olup bildiklerimi unutma kaygısı taşıdığım için sunum sırasında hep panikli ve bilgilerime daha doğrusu kendime güvenemediğim için her zamn sunumlarım fiyasko ile sonuçlanmıştır hem de sunum öncesinde piyasada çok bilinen bi sakinleştirici şurup bile kullanmama rağmen
.hatta bi derste hoca ingilizce sunum yaptırtacağını söyleyince o dersi bırakmak zorunda bile kaldığımı hatırlıyorum
.
nasıl bi telkin listesi oluşturmam gerek bu konuda bana yardım ederseniz çok sevinirim.sağlıcakla kalın
