 Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
kurby benim dietistimde aynisini dedi once yeme isteginin gitmesi lazim oyuzden ye kendini selbest birak dedi. bana 1 ay sure verdi 1 ay sonra gidecegim yanina bakalim neler olacak. ama kisa zaman icinde spora basliycam bakalim belkide spor bana yardim eder. ama dedimya deniycegim burayada neler yapabildim yapamadim gunluk yazacagim taki basarana kadar.
bugun sirkeve bal karisminada basladim hayalin degigibi yavas yavas ugrasiyorum..kurby en azindan 5gunde 2kilo versem super olacak biliyorsun tedavim basliyor yine
__________________
Erkek penguen 4 ay boyunca kuluckaya yatar 4ay ac durur ama asla yumurtayi birakip avlanmaya gitmez, 4 ay sonra buzlar cozlunce disi penguen gelir ve esini cocgunu zorlukcekmeden bulur.Penguenler yavrularını soğuktan korumak için onları ayaklarının üzerine oturtup haftalarca ısıtırlar. Bir yandan da yavruya yemek taşırlar. Bahar geldiğinde buzul erimeye başlamış ve buz tabakası üzerinde denizin ortaya çıktığı delikler belirmiştir. Artık anne ve baba bu deliklerden balık avlayarak beslenecek, yavrularını da aynı yiyecekle besleyeceklerdir. <br /><br />Yavruya bakmak oldukça zahmetli bir iştir; onun beslenmesi için ebeveynler bazen uzun süre hiçbir şey yemezler. Ayrıca her yerin buzlarla kaplı olduğu ortamda yuva yapma olanağı da yoktur. Anne ile babanın, yavruyu buzun soğuğundan korumak için yapabilecekleri tek şey, yavruyu ayaklarının üstüne koyup, karınlarıyla ısıtmaktır. |