[muraturkom]

Yaş genç, ama dünyaya küsmüş bir genç fotoğrafı var karşımızda.

Seninle önce panik atak konusunu irdeleyelim. Tabi psikiyatrist tavsiyesini ihmal etmeden.

Beslenme konusunda,

Akşamları özellikle karbonhitratlı yiyeceklere ( makarna peynirsiz, Patates haşlaması), papatya ve melisa çayı , muz, ananas, Fındık, somon balığı, ılık süt, Keten tohumu, elbette bir parça mutluluk tatlısı olan çikolata, Aşırı krizler hissedilirse acı yeşil yada pul biber.

Daha başka öneri istersen davranışlar kısmını değerlendiririz.

Gülen yüzün solmasın.

[salvameaa]

nevresim Nickli Üyeden Alıntı

sizi anlayabiliyorum bende sf liyim.daha iyi hissetmenize çok sevindim.ben de eskisine göre daha iyiyim ama yeterince değil o ayrı:)
şuna da değinmek istiyorum,ilkokul öğretmeninizden bahsetmişsiniz sf nin sorumlusu olarak,sadece o kişi mi,yoksa başkaları da var mı,bana o kadar da kolay degil gibi geliyo,.niye işin burasına takıldın diyeceksiniz belki:)ne biliyim dikkatimi çekti sadece.belki duygularınızı özgür bırakma adına yardımcı olur mu acaba diye düşündüm.bilmiyorum yanlış düşünmüşte olabilirim:)

İlkokula başlamadan önce sürekli taklitler yapan,kalabalık ortamlarda rahat

hareket eden bir çocuktum,taklit yapmam karşılığında akrabalarım hediyeler

alırdı bana :) ilkokuldan sonra değişti herşey.İlkokul öğretmenimden

kaynaklandığına inanıyorum.

derya88 Nickli Üyeden Alıntı

herşey gönlünce olsun şansında bol olsun sevgiyle kal salvameaa..

Teşekkür ederim derya88 :) mutlu kal :)

muraturkom Nickli Üyeden Alıntı

Yaş genç, ama dünyaya küsmüş bir genç fotoğrafı var karşımızda.

Seninle önce panik atak konusunu irdeleyelim. Tabi psikiyatrist tavsiyesini ihmal etmeden.

Beslenme konusunda,

Akşamları özellikle karbonhitratlı yiyeceklere ( makarna peynirsiz, Patates haşlaması), papatya ve melisa çayı , muz, ananas, Fındık, somon balığı, ılık süt, Keten tohumu, elbette bir parça mutluluk tatlısı olan çikolata, Aşırı krizler hissedilirse acı yeşil yada pul biber.

Daha başka öneri istersen davranışlar kısmını değerlendiririz.

Gülen yüzün solmasın.

Eskiden evet dünyaya küsmüştüm ama artık o kadar vahim değil durumum :)

Arasıra nefes darlığım ve yutma güçlüğüm oluyor onun dışında aşırı krizlerim

olmuyor.Ama tavsiyelerinize mutlaka uyacağım.Teşekkür ederim vaktinizi

ayırdığınız için :) Mutlu kalın.

[muraturkom]

salvameaa Nickli Üyeden Alıntı

Eskiden evet dünyaya küsmüştüm ama artık o kadar vahim değil durumum :)

Arasıra nefes darlığım ve yutma güçlüğüm oluyor onun dışında aşırı krizlerim

olmuyor.Ama tavsiyelerinize mutlaka uyacağım.Teşekkür ederim vaktinizi

ayırdığınız için :) Mutlu kalın.

Çevrendekilerin sana karşı olumsuz tutum ve davranışları konusunda söylemen gereken eleştirel anlamda herşeyi açıkça onlara dile getir. Ancak bunu yaparken seviyeyi bozmadan tartışırmışçasına değil, tatlı bir dille eleştirircesine bir ses tonuyla. Sonra bana dön, haber ver.