|
Değişime adım adım... yaptırmış olduğum çekirdek inanç tespitiyle değişime aslında yaklaşık iki ay önce adım attım ama burada bir günlük açmak aklıma gelmemişti. aslına bakarsanız bu da bir adım değişim sürecinde. herşeyi o kadar çok beynimde yaşamaya alışmışım ki artık biriyle sohbet edicek olsam bile bundan vazgeçip beynimde o kişiyle sohbet ediyor kendimce onun cevaplarını bile veriyordum y789 soyut dünya beni fazlasıyla içine almışken şu an yazdıklarımla hayatımın bir kısmını somut dünyaya taşımış olacağım bence bu da bir adım benim için. 24 Ocak tarihinde Abdullah Bey ile telefonda çekirdek inanç tespiti yaptırdım. fazlaca mükemmelliyetçi, vaktinden önce büyümüş, hataya tahammülü olmayan, garantici ve amazon kadını teşhisi ;) konuldu. ben kendimde bunların olduğunun farkında değildim konuştukça hak verdim kendisine. buna bağlı olarak epey kalabalık bir telkin cdsi oluşturuldu 10 gün sonra elimdeydi. 7 şubatta önemli bir sınavım olduğu için öncesinde kullanmadım çünkü daha öncede telkin dinlemiştim ve ilk etkilerini biliyordum sınav öncesi dalgalanmak istemedim. Neticede 7 şubat itibariyle telkinlerimi dinlemeye başladım en az 10 saat çoğunluğu uykuda olmak üzere dinledim. sınavıma hazırlanırken çok stres olmuştum 7sinde o konuda da bir gevşemem vardı zaten 12 şubatta da işe başlıcaktım. nitekim bunların bendeki etkisi zaten büyük olucaktı biliyordum bir de telkinlere başladım. en az 2 hafta tam bir depresyon yaşadım. işe başladım sabah kalkamıyorum, işe gitmek istemiyorum, şirket küçülmeye gitse de beni çıkarsalar diye dua ediyordum hergün işe giderken, mutsuzum, sinirliyim vs vs depresyondayım yani. 3.haftadan sonra alışmaya başladım herşeye. işe alıştım, iş arkadaşlarıma alıştım, belki telkinlere alıştım. sonraki durumları bir sonraki yazımda anlatıcam takipte kalın girlhaha |
Cevap: Değişime adım adım... Nerde kalmıştık ;) evet alıştım durumlara ama bi rahat durmuyorum ki iki projede çalışıyorum ikisi de bambaşka konular ve sürekli araştırma yapmak zorundayım. araştırmalarım sürekli ingilizce kaynaklardan ve bu işleri yapmak için ingilizcem yeterince iyi değil çok vaktimi alıyor bu yüzden gittim ingilizce kursuna yazıldım. bir yoğunluk daha girdi işin içine. kafam o kadar dağınık ki. kendimi çıkmaza sürüklemek benim genel karakterim yetişemeyince de mutsuz oluyorum. henüz tespitlerim dışına çıkamadım. sinir stres bende aşırı tatlı isteği yaratıyor ki bunun için ahenk içinde beden telkini yüklenmişti ama yok ben hala dizginleyemiyorum kendimi ve yiyince de yoğun suçluluk duygusu... tam bir ay aralıksız dinledim sonra yaklaşık 1 hafta ara verdim o süre içinde Atakan Beyle görüştüm. bu durumu açıkladım ve bana ek bir kilo verme telkini hazırlayacağını söyledi şimdi onu bekliyorum. bu arada hala şimdi bile hazırlanan telkinlerimi dinliyorum. takipde kalın daha anlatacaklarım bitmedi ;) |
Cevap: Değişime adım adım... Galiba dinleme sürelerine neredeyse hiç bir arkadaş uymuyor:) |
Cevap: Değişime adım adım... 1 ay hergün en az 10 saat yeterli değil mi demek istiyorsun ışıklı yol ? |
Cevap: Değişime adım adım... Hayır, bana 10 gün dinle 3 gün ara, 10 gün daha şeklinde bir reçete sunmuşlardı. Oysa siz bir ay aralıksız dinlediğinizi yazmışsınız. Ona vurgu yapmak istemiştim:) |
Cevap: Değişime adım adım... evet ya öyle yazılmış ;) 2. ayımı da öyle yapayım bakalım :D |
Cevap: Değişime adım adım... :) e madem öyleyse bende kolaylıklar diliyorum size |
Cevap: Değişime adım adım... teşekkürler :D |
Cevap: Değişime adım adım... epeydir yazamıyorum yoğunluktan. hafif depresyondayım.10 gün dinledim 3 gün ara verdim.kilo verme telkinim gelmedi hala. 3gündür yoğurdun içine zencefil, tarçın, zerdeçal koyup 2 öğün yiyorum. mutsuzluk hakim. bana hiç bişey fayda sağlamıcak galiba... |
Cevap: Değişime adım adım... mrb arya, ben de aynı duyguları yaşamıştım. depresyona girdim giriyorum derken çok şükür atlattım. şuan depresyondan eser yok. bence sen de biraz sabret inşallah geçer. bi de ben mutluluk telkini ilave ettim kendim. çok faydasını gördüm. sen de deneyebilirsin. bi de ben bir şey sorcam, bana cd nin yanında herhangi yazı vs. hiçbir şey gelmedi. size geldi mi diye merak ettim. |
Cevap: Değişime adım adım... içeriğine dair bir yazı gelmedi. kullanım şekline dair bir yazı vardı. bu telkin yöntemine ben çok inanıyorum. aklıma yattığı için de herkese tavsiye ediyorum. herkeste etkileme süresi farklı oluyor. daha önce kullandıklarımda etkisini çok çabuk ve net görmüştüm ama bu sefer anlayamıyorum. belki de çekirdek inançlarım fazla köklüydü. bilemiyorum. bekliyorum. bu arada hala diğer cd im gelmedi. inşallah bu hafta gelir. çünkü benim en büyük mutsuzluğum kilolarım :( |
Cevap: Değişime adım adım... mrb arya, bende aynı şeyleri düşünüyorum. yani telkinleri dinlemeye ilk ego, suçluluk duyguları ve kedine güven gibi telkinlerle başlamıştım ve gerçekten faydasını gördüm. ama çekirdek inanç telkinlerinde 4. ayıma girdim aman aman bir değişim yok. hani daha çabuk etki eder demişlerdi ama bende öyle olmadı. 3-4 gündür telkinlere ara verdim. bugün kendimi çok kötü hissediyorum. aşırı derecede kendime güvensizlik var bugün daha çok. Allahım yardım et bize yarabbim. en güzel yıllarımızı bu duygularla geçirmeyelim sadanim |
Cevap: Değişime adım adım... Serpilelifcim 4 ay çok uzun bi süre olmuş bence. Atakan Bey'le görüştün mü? mutlaka onun bi açıklaması olacaktır sana. benim de 2ay oldu. biz mucize bekliyoruz belki de bilemiyorum. |
Cevap: Değişime adım adım... sevgili arya84, ben de senin gibi kilo problemi yaşayan birisiyim.3 yıldır telkin dinleyen bir arkadaşım bana bu siteyi önerdi ve bende umudumu burada arıyorum. ve kendisi demişti ki bana : telkinlerin sihirli değnek olmadığını ve bizim de eylem olarak hayatımızı değiştirmeye yönelik şeyler yapmaya devam etmemiz gerektiğini söylemişti. ve ilk dinlenen günlerdeki iyi hissetme haline insan alıştığında artık o gelişmeleri normal görmeye başladığımız için artık farketmiyormuşuz. sevgilerle.. |
Cevap: Değişime adım adım... Doğru aslında alışılan herşey normal gelir ama kilom normal gelmiyor bana ağla2 ne zaman zayıflarsam o zaman gerçek değişimi görücem çünkü kilo vermeme engel blokajlarım olduğuna inanıyorum. bugün toplasam 1000 kalori olmamıştır yediklerim 1aya yakındır diyet yapıyorum ama vücudum su tutuyor. bacaklarımda çukurlar oluyor. ayrıca ben bu telkinlerin öyle yıllarca değil 1-2 ay dinlenerek etki ettiğini biliyordum yanlış mı biliyorum. ömür boyu ilaç kullanmak gibi hep mi dinlicez ?dusun2 |
Cevap: Değişime adım adım... Ömür boyu dinlemek derken mutlaka bi kaç sene dinleme yoğunluğunu ihtiyacına göre ayarlayarak dinleniyor.ben 32 yaşındayım, anne karnında oluşmaya başlayan bu düşünce kalıplarını 2 ayda değiştirecek bir yöntem olduğuna ben şahit olmadım, fakat imkansız diye bişey de yok insan beyni bu belli mi olur sen inanırsa o da olur ben ne yazıkki inanmıyorum. |
Cevap: Değişime adım adım... Alıntı:
aynı telkinleri yıllarca aralıksız dinlemek bence de kanıksama yapar ve etkisini kaybedebilir. tabi bunu uzun süre telkin dinlemiş insanlara sormak daha doğru. benimkisi sadece fikir. ama belli periyotlarda bir süre ara verip sonra tekrar telkinleri tekrarlamak iyi olur bence. |
Cevap: Değişime adım adım... Alıntı:
nefes _almak, hiç bu açıdan düşünmemiştim. doğru olabilir ama bu da demek oluyor ki biz hep daha iyisini istiyoruz. ya da memnun olmuyoruz yeni halimizden. tamam değiştim, iyiyim artık demediğimize göre.dusun2 |
Cevap: Değişime adım adım... Alıntı:
|
Cevap: Değişime adım adım... bu aralar kafam o kadar karışık ki. değiştin mi diye sorsanız size net bir cevabım yok. telkinleri dinlediğim ilk günler "evet değişiyorum " demiştim ama şimdi özellikle son 2-3 haftadır aşırı duygusalım. aslında düşüncelerim değişmiş olabilir ama duygusal açıdan içimde müthiş bir sıkıntı var. neutrali5 nedenini çözemiyorum bir türlü. |
Cevap: Değişime adım adım... Ben diyetisyenimin verdiği diyeti uygulamaya çalışıyorum 4 kilo verdim 1,5ayda. diyetimin yanında en önemli etken iş arkadaşım. sağolsun zabit gibi tepemde. ara öğünlerimi hatırlatıyor. kalorili şeyler yedirmiyor. yemekhanede hepsini yerken şimdi yarısını yiyorum ve resmen mideme o bile fazla geliyor. duygusal olarak çok tepkili ve herşeye karşı bir güvensizlik hakim. bundan dolayı kendimi yalnızlığa itiyorum. zaten çekirdek inancımda da amazon kadını çıkmıştı profilim. Canan Karatay'ın kitabını aldım ve okudum bir süre uyguladım da. evet kişisel gelişim konusu dipsiz bir kuyu ve hiç bir zaman halimize 'hah tamam oldum ben' diyemicez. offf ya bu nasıl iş araştırdıkça karmaşıklaşıyor. bildikçe mutsuz oluyorum. cahil insan daha mutlu oluyor. |
Cevap: Değişime adım adım... dün ek telkin çalışmam geldi. kilo vermeyle ilgiliydi. nerdeyse 24 saattir dinliyorum. çok sevdim müziği harika. telefonuma da eklicem. ben bi süre sadece bunu dinlemeyi düşünüyorum. diğerlerine sonra geri dönerim. bunun etkisini belirgin bir şekilde görmek istiyorum çünkü. takipte kalın her hafta durum değerlendirmesi yapıcam sizlere. inşallah ben kilolarımdan kurtulurum sizler de benim tecrübelerimden yararlanırsınız :) |
Cevap: Değişime adım adım... Kolaylıklar diliyorum o halde bende size |
Cevap: Değişime adım adım... 6 gündür hergün yaklaşık 12 saat uyurken de dahil olmak üzere bilgisayardan dinliyorum. ne desem yalan olur dalgalı deniz gibiyim bi öyle bi böyle dengem şaştı iyice. ben bu telkini 3 aydan fazla dinlemem oldu oldu olmadı bu da olmayanlar arasında yerini alır. yoruldum artık... |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.