değişimin izdüşümü

[izdüşüm]

aslında bu paylaşıma başlamak için sanırım biraz geç kaldım. çünkü 2 aydır telkin müziklerini dinliyorum. ama inanın bunu eksikliğini hissetmiyceksiniz. çünkü değişim etkilerinin yanında bu site ile ilk tanışma hikayemide sizlerle paylaşmak istiyorum. nerdeyse telkin den önce ve telkinden sonra olarak ikiye ayırdığım hayatımın değişim sürecini anlatmak benim için heyecanlı ve ilginç olacak. umarım size de oyle gelir ve okumaktan keyif alırsınız. çünkü sanırım bazen hem uzun yazacağım hemde detaylı sanırım yani umarım. umarım diyorum çünkü çok fazla bilgisayar başında duran biri değilim iş haricinde. bugun bir ayrıcalık benim için saat 18.00 ve ben evdeyim. 2 gündür yaşadığım bel sorunu nedeni ile günlüğüme başlangıç yapabildim:)

Telkinlerin bana verdiği belirtilerden biri olarak, kesinlikle boyum uzadı ve ben bedenen buyumus gibi hissediyorum ne garip ve ne hos diye duşunuyordum son 1 haftadır. sanırım kendime nazar değdirdim. çünkü şuan yere paralel yürüyebiliyorum ancak bel sorunumdan
heyecanla devam edeceğim
sevgiyle

[izdüşüm]

bel sorunum maalesef devam ediyor.
dün akşam şöyle düşündüm. acaba bu bel sorunu benim bilinç altımın yarattığı bir sorun olabilirmi. çünkü telkinlerin bir etkiisi olarak son 1 haftadır işten uzaklaşma ve bi çalışamama hali içersindeydim. sorun olsunki işe gitmeyim diyemi düşündüm acaba?

Çok geçmiş olsun ve siteye hoş geldin .
Dediğin gibi olabilir eğer işyerinden soğumuşsan beynin olmadık şekilde bedeninde sorunlar çıkracaktır. Dikket et isteklerinde ...
Gülekal emi..

[izdüşüm]

telkinleri dinlemeye başlama tarihim 15 kasım 2010.
aslında bu işe sigarayı bırakma yöntemi arayışı ile başladım. 3 senedir sigarayı bırakmaya çalışıyordum. denemediğim yöntem kalmadı:)
nikotin bantları kolumda elimde sigara..
ne dogal karışım kaldı nede doğal şeker tatmadığım.
bunun için bir ilaç bile kullandım. 10 gün sonra ilacın yan etkiisiyle yüzüm botokslu giibi şişti bacaklarım kurdeşen döktü.:)
yani çekmediğim dert kalmadı bu yolda...ah ah
geçen yaz bir arkadaşım elinde Nilgün ün Çekim yasası kitabıyla çıka geldi İstanbul dan.
belki de bu anı benim Miladım saymam lazım:)

[izdüşüm]

Miladım diyorum çünkü bu siteye giriş kapısı oldu aynı zamanda benim için.
çekim yasası, sigarayı bırakmak için subliminal kaset derken daha neler varmış acaba internette diye şöyle bir gezindiğim sırada gördüm siteyi.
ve aslında inanamadım. en önemli konulardaki telkinler(ego, güven, sosyallik) ücretsizdi. ve eger gerçekten etkili bir yöntemse senelerce düzeltmek için debelendiğimiz sorunlar belkide sorun değildi.
15 kasım 2010 da denemeye başladım.
akşam yatmadan önce sabah kalkmadan önce Nilgün ün sigarayı bırakmasını dinliyordum. (bu arada Nilgün ün diğer cd lerinden çok faydalanamadım ama sigarayı bırakması gerçekten etkili en azından benim için öyle oldu)
gece uyurken ve gündüz her fırsatta da burdan indirdiklerimi.
ego, sucluluk, kendine güven, sigarayı bırakmak..
1 ay bu şekilde devam ettim aralıksız.

[izdüşüm]

en çok yaşadığım etki herkesin bildiği gibi sindirim sisteminin canlanması oldu. bu etki ilginçtir diğer etkiler ortaya çıktığında azalmaya başladı. 1 ay sonra 3 kez yaklaşık 1 er saat süren ağlama krizlerine tutuldum. hem sigarasızlığa hemde içimde terk ettiğim bişiylere ağlıyordum ama ne olduğunu bilmeden. bu krizler haricinde genel olarak hep daha iyiye doğru gittim. daha mutlu daha barışık daha huzurlu. işin ilginç yanı sigara konusunda bu krizler haricinde bir sorun ve eksiklik yaşamamış olmam.

şuan 2 ayı geçti ve ben artık sigara kullanmıyorum hatta kokusundan ve dumanından rahatsızlık duyuyorum. sanki 15 sene ben değilim kullanan. çok mutluyum. başardım.
herkesin başarmasını ve kurtulmasını diliyorum.

[izdüşüm]

bu arada bende bu yaşıma kadar karanlık ve karanlıkta yalnız kalma korkusu vardı. ama bu benim için nedense hiç sorun olmadı. çözüm aradığım bir problemim degildi. benim bir parçam gibiydi bir eksiklik değildi. ego, suçlluk, kenide güven telkinlerini (karanlık fobisi için olan değil) dinledikten yaklaşık 1.5 ay kadar sonra birden farkettim ki artık karanlıktan korkmuyorum. ve anladım ki aslında o bir sorunmuş beni kısıtlayan. ve bu sorunumda kendiliğinden çözüldü:)

[hayatimdegisti]

Çok güzel gelişmeler bunlar.Günlüğünüz hayırlı olsun güzel haberler ile dolsun.

[izdüşüm]

Senelerdir yapmak istediğim ve bunun için mücadele ettiğim ciddi bir konu idi benim için tv. maalesef çok uzun saatlerimi geçirebiliyordum karşısında. çünkü onun dışında yani ekranın dışında kendi hayatımda bir renk yoktu. keskin bir gri ton hakimiyeti (sıkıntı ve muz kabugu:)) ve tabiiki izlemek, görmek istemiyorsunuz. buna bağlıyordum tv bağımlılığımı. Sitedeki televizyon etkisinden bahsedildiğinde fark ettim. evet kesinlikle bende daha az tv izlemeye başladım. ailemle daha çok sohbet ediyor ve daha çok okuyorum bu aralar. çünkü artık kesinlikle gönül ve göz penceremde yeni, canlı renkler dolanmaya başladı :)

[izdüşüm]

arkadaslar abartmıyorum ben 10 yıldır ciddi bir depresyondaydım. ilk 1.5 sene sadece bakkal ihtiyacım için evden dışarı çıktım. ondan önceside pek iç açıcı degil di ya. ama fena değildim. idare ediyordum yani. mutsuz değil ama mutluluğa ulaşamadan yaşayıp gidiyordum. ancak 3 sene sonra artık kendim için bir şeyler yapmam lazım dedim. benim için enteresan bir dönemdi. sanki yedi uyurlar gibi yuzyıllarca uyumuş gibi hissediyordum kendimi. insanların içinde yabancı, eskide kalmış, eskimiş giibi. öncesinde de çok iyi değildim insan ilikşkilerinde ama fena da değildim. orta yolda ilerliyordum her konuda. ama bu uyanış çok fena çarpmıştı beni. içimdeki herşey sanki tuz buz olmuştu. ne yapsam bir araya gelmiyordu. sanki moda bile değişmişte ben çok eskilerdeymişim gibi hissediyordum. komıik ama gerçekten. bir an önce yaşlanayımda bu hayat ve bu mücadele bitsin diye düşünüyordum.hiç biir şey yapmaya istek azim yoktu maalesef. bazı şeyler sırf zorunluklarla ilerliyordu benim için. şimdi hissedigim ve düşündüklerimie bakıyorumda şükredenler grubuna bir an önce üye olmam lazım. şükürler olsun binlerce kez. şükürler olsunki içim sevgi, huzur ve mutlulukla dolu. bu kapıları açan ve açmama vesile olan herkese her şeye sonsuz teşekkürler.