Ynt: hfz'nin Günlüğü
 

Tekrar merhaba...

Epeydir uğrayamadım günlüğüme.. Telkinlerim zaman zaman aksadı bu arada.. Epey üzüldüğümüz bir olay yaşadık üyesi olduğum bir sivil toplum platformunda. Var olan kötü psikolojinin üzerine bir moral bozukluğu daha gelince Suçluluk telkinini tamamen kaldırdım ileriki bir tarihe. Ego, Ertelemeyi bırak, Kilo ve Kendine güven dinleyerek devam ettim. Sanırım işe yaradı şimdi daha iyi hissediyorum. Hatta yürüyüşe de başladım. Biraz daha iyi hissettiğimde suçluluk telkinine tekrar döneceğim..

Ynt: hfz'nin Günlüğü
 

Başardım. k8908

Çok fazla dinleyemesem de evde olduğumda telkinleri mutlaka dinliyorum. Daha iyi hissediyorum. Rejime başladım, iki haftada 3 kilo verdim.

Geçen hafta sonu şehir dışına bir arkadaşıma gittiğimde düzenim bozuldu ve bu güne dek kaçtım ama bugün yine başladım. Psikolojim daha iyi ve en azından harekete geçmeyi başardım. Mutluyum, çok teşekkür ederim..