MANANUR'un günlüğü diyeyim bende :)
 

Merhaba arkadaşlar ;

Bende 2 gündür dinlemeye başladım. ama sadece beynimde uyuşma var dediğiniz gibi ilk ego yu dinliyorum bunu yaparsam kendimde değişikliği hissedersem devamınıda getiriceğim. Ama bi sorun var. Telkini duyuyor gibiyim bazen ama anlamıyorum ne dediğini bu konuda bana yardım edermisin. Değişikliği tam anlamam lazım ve kesinlikle değişmem azimli ve kararlı olmam lazım:)

Sevgiyle Sağlıkla ve Mutlulukla kalın.:)

değişim süreci hakkında
 

Mananur selamlar,
Başlangıç için suçluluk duyguları ve ego güven güçlendirici telkinler öneriliyor.
Bu konularda moderatör ve deneyimli arkadaşlar zaten sana destek vereceklerdir.

"Değişikliği tam anlamam lazım ve kesinlikle değişmem azimli ve kararlı olmam lazım:) " ki devam edeyim demişsin,
Bunu daha net ve ölçülebilir yapabilmek için şu an nerede olduğuna dair farkındalık notları alabilirsin.

Hangi konularda gelişmek/değişmek istiyorum?
Bu süreçte ne gibi değişiklikler farkediyorum kendimde?
Nerelerde hayata geçirecek uygulamalar yapabilirim?
Bu telkinlerden beklentilerim neler?
Kendine güven ve suçluluk duyguları bana nasıl hizmet ettiler/ediyorlar?

Sonuç olarak etkilerin zihinsel sürecini değerlendirmek için yukarıdaki sorulardan ve kendi bulacaklarınddan faydalanabilirsin.

Başarılar MERT.