Ynt: Trinity nin Günlüğü
 

inşallah dediğin gibidir canım smiliyface
bugün pek iyi bi gün geçirmedim ve 2-3 kere ağlamanın eşiğine geldim
şimdi ise ağlıyorum...umarım yarın sabah daha iyi kalkarım ttli3
moral verdiğin için sağol canım kiss3

Ynt: Trinity nin Günlüğü
 

Günlüğün hayırlı olsun umutla dolsun.Trinity ağlamak güzeldir bir çok insan ağlayamıyor aşırı olmamak kaydıyla içini boşaltırsın umarım sana iyilikler getirir ve içindeki seni sıkan şeyler akıp gitmiş olur.yolun açık ve aydınlık olur. kiss3

Ynt: Trinity nin Günlüğü
 

sağol canım smiliyface gülen yüzün hep gülsün inşallah kiss3

Ynt: Trinity nin Günlüğü
 

tekrar merhaba :)
Dün bazı çözülmez kronik problemlerim ve üstüne eklenen yeni dertlerim nedeniyle kendimi aşırı yük altında eziliyor hissetmiştim..
Neyseki bugün daha iyiyim..bunda burdaki arkadaşların katkısı çok büyük o yüzden herkese tekrar teşekkür ediyorum iyi ki varsınız :)
Dün biraz ağlamıştım ve ertesi sabah nispeten daha dinç kalktım...babamın müsade ettiği sınırlar içerisinde yine evi fazlalıktan arındırma çalışmalarım devam ediyor..hala atmak veya yenilemek konusunda babamı ikna edemediğim şeyler var...ama olsun arayıp bulup birşeyleri yokediyorum...en azından yokluğunu babamın anlamayacağı ve akılda kalıcılığı düşük olan şeyleri :)

Dün akşam titanic filmini seyrettim tavsiye üzerine.. aslında gönülsüz izlemeye başlamıştım...ama gerçekten hoşuma gitti içime dokunan ve beni duygulandıran sahneler de oldu...uzun süredir birşeylere karşı duygulanamamak veya tepki gösterememek beni yaşayan ölü haline getirmişti...biraz olsun canlandım :)

Bugün yediklerime de dikkat ediyorum kendimce detox yapmaya karar verdim..bol su içip kepekli ekmek yiyorum ...son zamanlarda şekere yüklendiğim için kilo almışım..bugün tartıya çıkınca öğrendim...ama olsun...artık teselliyi şekerli tatlarda aramamam gerektiğini farkettim..ama onun yerini başka şeylerle doldurmalıyım....insanların çoğu bırakamadıkları alışkanlıklarını bıraksalar da bir süre sonra geri dönmelerinin en büyük nedeni zaten onun olmamasından açılan boşluğa onunla aynı zevki verecek ama aynı zararı vermeyecek şeyler bulmak gerekiyor....bunu bulmak da kolay olmuyor tabi....
bu yeni şeyin arayışı içinde olurken sabırlı olmadığımız için boşluğu dolduracak şeyi hemen keşfetmek istiyoruz..çünkü o arada dertler bıçak gibi bir anda kesilmiyor hayatınızda boy göstermeye devam ediyorlar bütün gerçekliğiyle....
bulmak istediğimiz yeni şeyi istediğimiz süre içinde keşfedemeyince de ister istemez bırakılan alışkanlığa geri dönüyoruz...çünkü zararı da olsa zevk verdiğini bildiğimiz birşey sonuçta...
Antidepresana geri dönmeyi bile düşündüm ama vazgeçtim...bir güç beni engelledi....kullanılmamış olan ve bir köşede duran o ilaçtan gizlice birtane alıcaktım neredeyse dün o dereceye geldim...ama içimden bi ses bunu daha önce zaten yaptığımı ve işe yaramadığını söyledi..ve aynı şeyi yaparsam yine aynı sonucu alacağımı...ve dolayısıyla onlara dönüş yapmaktan vazgeçtim....iyi birşey olsaydılar zamanında bırakmazdım yani öyle değil mi ? yenilgiyi kabul etmek ve esir alınmak istemedim tekrar...üstelik ilk denememde bundan kolayca kurtulabildiğim ve bırakınca sorun yaşamadığım için kendimi şanslı bile hissetmiştim..ki buna rağmen bıraktıktan sonra 1 ay boyunca gözlerimde görme uyumsuzluğu oluşmuştu...
tekrar aynı riski göze almak istemedim çünkü belki ikinci denememde ilki kadar şanslı olmayabilirdim ve kurtulmam çok daha zor olabilirdi...

ama şunun farkındayım ki hayatımda bana zevk veren daha başka şeyler bulmalı ve çeşitleri çoğaltmalıyım...bu arayışım ne kadar sürecek bilemiyorum..belki kısa belki uzun... o süreç içinde birşeyleri elimden kaybetmemeye çalışacağım...malum herşey için illa ki bir yandan birşeyler feda ediliyor..hiçbirşey edilmediği durumlarda bile zaman gidiyor...

Ayrıca bugün bana en iyi gelen telkini keşfetme fırsatım oldu...Gerçi hepsi birbirinden faydalı fakat hani herkesin herşeyde bir "en" i vardır ya mutlaka..
Hiçbirşey için suçluluk hissetmediğimi ve aslında kendimi sevdiğimi ve güvendiğimi anladım...yani tabi ki bu telkinlere de ihtiyaç var ama çok büyük eksiklik çektiğim konuların bunlar olmadığını farkettim..suçluluk telkini için varlığı yokluğu aynı diyebilirim hiç etkisini görmedim...demekki kendimi hiçbirşey için suçlu hissetmiyormuşum zaten...

benim "en" im bu telkinler arasından koruma kalkanı olanmış....beni dünkü halimden bugünkü daha ferah hale çıkaran o oldu....en çok neye ihtiyacım olduğunu bilemiyordum kafam o kadar karışıktı...ama şimdi biliyorum...benim korunmaya ihtiyacım var kötü enerjilerden....ve malum artık hepiniz biliyorsunuz evde çok büyük bir negatif enerji kaynağım var...yani babam....onun bana olan soyut ve somut zararlarından korunduğum sürece hayatımın daha iyi olacağının farkındayım...o yüzden koruma kalkanı sürekli listemin ilk sırasında olmalı :)

Ynt: Trinity nin Günlüğü
 

Merhaba millet k8908
siteyi biraz ihmal ettim biliyorum...ama nolur kusuruma bakmayın..günlük işlere ve sınavıma o kadar dalmışım ki..internete sadece acil ihtiyaçlarım için girip çıktım bi süre..ama artık daha fazla burda olucam sanırım smiliyface


Bugün yorucu bir gündü...önce sabah sporumu yaptım...öğlen de sınava gittim girdim...nasıl geçtiğini bilmiyorum..mekan çok güzeldi ve rahattı...kolayca da sıkıntı çekmeden ulaştık...umarım sınavın sonucu da istediğim şekilde gelir..

bu arada yapmış olduğum diyete devam ederek aldığım fazla kiloların bir kısmını verdim çok az birşey kaldı. :) yaz mevsiminde ne yazıkki kilo alma huyum var..herkes kışın kilo alır ben yazın kilo alıyorum...neyse ki sabahları erken kalkmaya ve kalkar kalkmaz çıkıp spor yapmaya alıştırdım kendimi...Daha saat sabah 7.30 da saatim bile çalmadan uyanmaya başladım...gece erken veya geç yatıyor olmam bile bunu değiştirmiyor..
ve daha da önemlisi hala tatlı yesem de eskisi kadar düşkün olmadığımı farkettim...hayatıma spor girdiğinden beri bu tip yiyeceklere isteğim yabana atılmayacak ölçüde azaldı...demekki gerçekten hareket etmek ile tatlı düşkünlüğü arasında ters orantı varmış...

ve hayatımda başka ne gibi değişiklikler yaparım ve bunlara süreklilik kazandırıp hayatımın rutini haline getirebilirim onları düşünmekteyim..
şu an kafam fazlaca dolu olduğu için kendimi de bu konuda zorlamak istemiyorum ama bunu biran önce yapmaya da istekliyim..
biraz kısa bir molaya ihtiyacım var sanırım daha salim kafa düşünmek için :)

Ynt: Trinity nin Günlüğü
 

Merhabaa..Günlüğünü buldum okudum ama onu ihmal ediyosun sanırım arka sayfalarda kalmış.İlk başlarda ne güzel yazmışsın sonra bırakmışsın sad456 Merak ediyorum ben değişimlerini..