Stress
 

Genel Bilgiler





Belli ölçülerdestres, dünyayla ilişkilerimizi korumamız açısından gereklidir. Ancak çok fazla stres sağlığımızı ve mutluluğumuzu etkiler, mesleğimize ve sosyal yaşantımıza zarar verir. Yinelenen, süreklilik kazanan ağır stresin moral bozucu, direnç kırıcı bir etkisi vardır ve bu da, strese yol açan etmenler konusunda herhangi bir şey yapmayı zorlaştırır. Profesör Wilkinson'ın bu değerli kitabı, stresin ve yarattığı sorunların tam olarak ne olduğunu anlatmakta, kendi kendine yardım yolları ve yardım için nerelere başvurabileceği konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır.







76 sayfa, 2. hamur, ISBN: 975284131-7; Boyut: 13,5x23cm; Baskı Tarihi: 2004



Özgün Dili: İngilizce; Özgün Adı: Understanding Stres



Yazar





Greg Wilkinson



Yayınevi





Morpa Kültür Yayınları