Günlük Yaşamda Alexander Tekniği
 

Genel Bilgiler





Alexander Tekniği, günlük yaşamdaki tüm hareket ve duruş pozisyonlarının kasları ve eklemleri zorlamayacak bir doğallık içerisinde uygulanması amacıyla, zihnin eğitilmesi üzerine kuruludur. Bu tekniği öğrenerek bedeninizi yaşamın tüm aktiviteleri içerisinde rahatlatabilir ve sıkça görülen pek çok rahatsızlıklardan kendinizi koruyabilirsiniz.







Çeviren: Sema Tuna - 140 sayfa, Ciltsiz. hamur, ISBN: 975-8519-19-0; Boyut: 17cm x 24cm; Baskı Tarihi: 2001



Özgün Dili: İngilizce; Özgün Adı: The Alexander Technique In Everyday



Yazar





Jonathan Drake



Yayınevi





Ege Meta Yayınları