Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri - Doğumdan Sonra Form Tutma

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Ürünler ve Ürünleri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/urunler-ve-urunleri/)

- - Doğumdan Sonra Form Tutma - VCD (http://www.hayatimdegisti.com/forum/urunler-ve-urunleri/387153-dogumdan-sonra-form-tutma-vcd.html)

bluemoon24

25-09-2009 04:53 AM

Doğumdan Sonra Form Tutma - VCD

Genel Bilgiler

- Bebek doğdu, form tutma teknikleri.

- Nefes alıp verme tekniği.

- Isınma.

- Adale, göğüs, bacak çalıştırma.

- Kasık ve karın haraketleri.

- Kalça çalıştırma.

- Bacak, karın çalıştırma.

- Bebekle geçirilecek yaşam hakkında öneriler.

- Vücut için doğru duruşlar, tutuşlar.

WEZ Format +3. Şuan Saat: 07:26 PM.