Ergenlikten Menopoza Kadına Özel / Montignac 2
 

Genel Bilgiler





"Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal"ın yazarı Michel Montignac, bu kitabında beslenme ilkelerinin uygulanmasının dışında, özellikle kadınları ilgilendiren konulara ağırlık veriyor. Çünkü kadınların yapısal özellikleri, cinsel yaşamlarındaki farklı dönemlere göre uygulalanması gerekin yöntem ve ilkelere gerektiriyor. Bu dönemler, ergenlik, annelik, menopoz ve üçüncü yaş dönemleridir. Kadınlara özel bu kitap, zayıflamanın erkeklerden daha zor olduğuna inanan kadınlara sesleniyor. İdeal kiloya kavuşmak için alınması gereken özel önlemlerin yanında kadın okuyucular bu kitapta, besin seçimleri, genç, güzel ve sağlıklı yaşamak ve selülitlerden kurtulmak için kendilerine yararlı olacak öneriler bulacaklar. Yeni değişikliklerle zenginleşen Montignac Yöntemi, tedbir alıcı yaklaşımlarla toplam sağlık üzerinde etkili olmayı amaçlıyor.







Çeviren: Nuriye Yiğitler - 313 sayfa, Ciltsiz. hamur, ISBN: 975-297-014-1; Boyut: 13cm x 19cm; Baskı Tarihi: 2002



Özgün Dili: İtalyanca; Özgün Adı: La Methode Montignac / Special Femme



Yazar





Michel Montignac



Yayınevi





Alfa Basım Yayım Dağıtım