telkinler yüzünden mi böyle oluyor? güvensizlik duygusuz huzursuzluk kaygı iyice arttı karamsarlaştım kendine güvenim zayıfladı mutsuzlaştım biraz telkinleri 3 haftadan beri 20 saat kadar dinliyorum başkalarının düşüncelerini umursamama ego güven güçlendirici, kendine güven koruma kalkanı sosyal fobi topluluk karşısında konuşma acaba bilinç altım direnç mi gösteriyor? daha öncede dinlemiştim fakat bu sefer çok kararlıyım ve dinleme süremde çok daha yüksek. bırakmak istemiyorum bu etkiler kç hafta sonra geçer faydasını görüyorum ama bu şeyler beni zorluyor |
Cevap: telkinler yüzünden mi böyle oluyor? Evet büyük olasıkla bilinç altın direnç gösteriyor. Ara sıra böyle dalgalanmalar yaşanıyor. Bende yaşadım ama bazı şeyler zamanla oturuyor o yüzden dinlemeye devam et asla vazgeçme. Ama günde 20 saat biraz fazla değil mi bıkarsın. Yani bende bi aralar öyle dinliyordum bi süre sonra bıkkınlık geldi. Yine de sen bilirsin tabi. |
Cevap: telkinler yüzünden mi böyle oluyor? Alıntı:
|
Cevap: telkinler yüzünden mi böyle oluyor? 21. günden sonra da zaman zaman bu duygular uğrayabilir. Çok normal galiba bu şekilde bilinç altımızda kalan kırıntılar temizleniyor. Ama en önemlisi de bu duyguları yaşarken bile her şeyin farkında olmak. Bence en büyük gelişme bu. Geceleri insan kendi başınadır ya ondan herhalde hep böyle geceleri çöker o hüzün. Ama merak etme güzel günler geldi, geliyor. Bence listene suçluluk duygularını da ekle. Daha kolay atlatırsın. |
Cevap: telkinler yüzünden mi böyle oluyor? Alıntı:
|
Cevap: telkinler yüzünden mi böyle oluyor? Alıntı:
|
Cevap: telkinler yüzünden mi böyle oluyor? Zaman zaman dirençler olabilir.Bu süreçler normaldir.Dinleme sürenizi azaltabilirsiniz yada ara verip öyle dinleyebilirsiniz. |
WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.