Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

yok aslında tiki değiller,bizde tikilerle dalga geçiyoruz:D tam anlatamadım sanırım ama yaşam seviyeleri biraz daha rahat çok rahat,içleri kesinlikle boş değil, ama işte bazı huyları var ki çok saçma geliyor. Başkalarının düşüncelerini önemsememe, topluluk içinde konuşma ve koruma kalkanı telkinlerine başladım,bugün çok iyiydim okulda ya 1 günde etki etti:)) o anlattığım havalı arkadşaımın sevgilisiyle sorunu varmış hadi anlat bana fln dedim otururken,ilk defa dediki sen bugün ne kadar ciddisin fln dedi adam yerine koyup herşeyi bana anlattı fikir aldı benden falan :))

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

durumunun böyle iyi olduğuna çok sevindim lavinya :) beki bisa'nın sitesine giriyor musun? orada sesli meditasyonlar var. onları yapıyor musun?

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

sevindiğinize sevindim :)hayır hiç duymadım daha önce?

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

Beki Bisa

işte linki bu :) buraya giriyorsun, sitenin sol tarafında ay takvimi var. bulunduğun ayın hangi gününde isen o güne tıklıyorsun ve o güne uygun olan meditasyonu yapıyorsun. sabah uyandığımda yaptığım ilk iş bu. eğer meditasyon yapmayı çok seviyorsan tavsiye ediyorum :)

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

meditasyonda pek başarılı sayılmam aslında,nefes al ver ve hayal et kısmını pek başaramıyorum tam gözümde canlanamıyor nedense :S halbuki baya gevşetici bişeymiş ama ben tam anlamıyla gevşediğimim hissedemiyorum. 4 kasımın meditasyonu yaptım ama beyaz eve girdiğimde direk bişey göremedim bilinçaltımda nedense ya görmeyi çok isterdim bilinçaltımı.. teşekkürler site içinde inceliycem hep :)

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

meditasyonu öyle zor bir şey gibi görme. aslında çok kolay. hayal etmene falan gerek yok. sadece nefes alışverişini izle. yapacağın tek şey bu. sesli meditasyonu dinlerken sadece müziği ve hipnotize eden kişinin sesini dinle. ama kendi başına yapacağın sessiz ortamdaki meditasyonları da yap. onların çok daha fazla faydası olacak. sessiz meditasyonlarda dediğim gibi, sadece nefesinin ciğerlerine dolduğunu, sonra şiddetli bir şekilde dışarıya çıktığını düşün. bunu 5 ya da 10 dakika yapsan, yaparken de bağdaş kurup gözlerin kapalı olursa tamamdır işte al sana meditasyon :) hayal etmeyi ve imgelemeyi daha sonraları çok daha kolay yapabileceksin, onlar yavaş yavaş olacak. sen şimdilik sadece nefesine yoğunlaş, sadece nefesini izle, anahtar bu. şu blogdaki yazıları bitir sana bununla ilgili bikaç link daha atarım :)

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

dediğin şekilde meditasyona başlıyım ben o zaman,peki senden bişey rica etsem,nasıl nefes alıp veriyoruz bana ayrıntılı anlatabilir misin acaba ? netten çok araştırdım ama farklı farklı yazıyo kafam karıştı,sen deneyimlisin sana sormak en iyisi:)
şu an o kadar yoğunum ki, bayram biter bitmez vizelerim başlıyo,çılgınlar gibi ders çalışıyorum,o yüzden nete fazla giremiyorum,dediğin siteyi çok yavaş okuyabiliyorum :D ama bitiricem teşekkür ederim :)

beni ne kadar mutlu ettiniz anlatamam :) evet umut vaadediyorum sanırımy789

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

anladığım kadarıyla aslında arkadaşlığınız çokta sağlam değil sonuçta tavırları seni rahatsız ediyo-incitiyosa gerçek bi arkadaşlık yok ortada . alışkanlık yada farklı insanlarla tanışmak istememenden kaynaklıdır diye düşünüyorum yani biraz çekingensen bu konuda farklı kişilere yönelmekte zorlanırsın ve elindekilere tutunmaya çalışırsın-onlar gibi olmak istersin falan . yanında kendini rahat hissedeceğin insanlarla tanışmalı çevreni kendine göre kurmalısın derim yoksa onlar gibi olayım derken benliğini kaybedersin. sevgiyle kal :)

Cevap: Okulda çok sorun yaşıyorum neden :(
 

bende öyle düşünüyodum, ama aslında sorunun bende kaynaklandığını, sürekli ezileceğim korkusuyla kendimi onlardan uzaklaştırdığımı farkettim,ve korktukça resmen beni ezmelerini sağlıodum kendime çekiodum :D ama son 2 günümüz çok iyi geçti diyebilirim,giderek sağlamlaşıyor :)