| avsahin | 01-05-2010 01:51 PM |
Merhaba- Öfke Kontrolü konusunda yardim !
Herkese merhaba, ben yurtdisinda yasiyorum, 2 cocuk annesiyim, yakin iliskilerimde cok duygusal tepkiler veriyorum, bunun sonucu olarak da tepkilerimi kontrol edememekten kaynaklanan sorunlarim var, örnegin en büyük sikayetim öfkemi kontrolsüz ve asiri tepkili yasamak gibi, hem kendime ve hem de yakin cevreme zarar veriyorum. Kendime yardimci olamiyorum, psikolojik terapiden de simdiye kadar cok fayda gördügüm söyenemez. Kendime bilincaltimda olumsuz telkinler verdigimi ve bu sebeple tepkilerimin daha sertlestigini düsünüyorum. Bu konuda deneyimi ve bilgisi olan arkadaslardan yorumlarini ve yardimlarini bekliyorum, ilgilenen herkese simdiden tesekkür ederim. Sevgiler... | 