zihin açma
 

zihni açmak ve çalışma isteğini arttırmak için basit,etkili ve kısa süreli tekniklere ihtiyacım var. Çok kısa bir zamanım var, ve çalışmam gereken çok ders var... En etkili teknik hangisidir? Öneri bekliyorum... Şimdiden teşekkürler...O0

Cevap: zihin açma
 

:)) öyle bişey yok galiba:)

Cevap: zihin açma
 

HAFIZANIZ İÇİN ENERJİ ÇALIŞMASI

1- Sol elinizi kalbinizin üzerine, sağ elinizi başınızın sağ tarafına koyun. Avuç icinizi sağ kulağınızın hemen yanına , parmaklarınızı ise başınızın üst kısmına yerleştirin.

2- Bu pozisyonda dururken, dört kez burnunuzdan derin bir şekilde nefes alıp ağzınızdan verin. Nefesinizi icinizde tutarken bedeninizi dikleştirin ve nefesinizi verirken bedeninizi gevşetin.

3- Sağ elinizi başınızın arkasına hareket ettirin ve nefes almayı sürdürün.

4- Şimdi sağ elinizi sağ göğsünüzün üzerine ve sol elinizi sol kulağınızın üzerine koyun ve nefes alıp vermeye devam edin.

5- En sonunda, sağ avuç icinizi parmaklarınızla beraber başınızın tam tepesine gelecek bicimde yerleştirin ve aynı metotla nefes alıp vermeye devam edin.

Bu çalışmayı boş kalıp bir yerde otururken her gün yapın. Bu, sadece hafızanızı canladırmaya yardımcı olmakla kalmayıp, etkisini de artıracaktır.

"Donna Eden/ Enerjilerle Pratik Şifa" Alıntıdır.

Cevap: zihin açma
 

Cevap: zihin açma
 

konsantrasyon artırıcı müziklerde var onlarıda deneyebilirsin..

Cevap: zihin açma