beyin yaşı
 

p300 denen bir testle ölçüldüğü söylenen kavram. bu işlem sırasında kafanıza bir bone takılıp, bir jel sürülüyor, bilgisayarda beyninizdeki tüm fonksiyonlar görünüyor, bir saat içinde beyninizin yaşınızı öğrenebiliyormuşsunuz. testin amacı, sağlıklı ve genç kalmak, ileride parkinson ve alzheimer gibi hastalıklara karşı önlem alabilmek.



bir de şöyle bir test var ama ne kadar sağlıklıdır bilmiyorum:



1- arkadaşlarınıza sık sık kaç yaşınızda olduğunuzdan bahsediyor musunuz?



* evet * hayır



2- değişim için çok yaşlı olduğunuza mı inanıyorsunuz?



* evet * hayır



3- daha önce yapabildiğiniz zihinsel aritmatik işlemlerini artık bıraktınız mı?



* evet * hayır



4- yaşınızdan ötürü kendinizi belirli faaliyetlerin dışında tutuyor musunuz?



* evet * hayır



5- sık sık yaşınızı düşünüp endişeye kapılıyor musunuz?



* evet * hayır



6- hafızanızdan şikayetçi misiniz?



* evet * hayır



7- yere eğilirken vücudunuzda ağrı oluyor mu?



* evet * hayır



8- arada sırada kamburunuzu çıkararak yürüdüğünüzü fark ettiğiniz oluyor mu?



* evet * hayır



9- çok beğenmenize rağmen "genç işi" diyerek bazı giysileri almadığınız oluyor mu?



* evet * hayır



10- hayatın bütün yenilik ve heyecanlarının geride kaldığını ve bundan sonra yaşamınızın sadece rutin bir zorunluluk olarak geçeceğini düşünüyor musunuz?



* evet * hayır



değerlendirme



her "evet" yanıtı için kendinize 1 puan vererek beyin yaşınızı ölçün:



7-10: beyin yaşı skorunuz yüksek. yani olduğunuzdan daha yaşlı hissediyorsunuz. bunun yanı sıra - belki de bilinçsiz bir şekilde - kendinizi dışarıya yaşlı, hatta yaşlının da ötesinde bir insan olarak yansıtma eğilimindesiniz. herhangi bir hastalığınız olmadığını varsayarasak, bu davranış biçiminiz, sürekli yaşınızla ilgili yakınmak gibi olumsuz alışkanlıklarınızla ilgili olabilir. bunları keşfedip ortadan kaldırmaya çalışın.

4-6: kendinizi yaşlı gibi görme eğilimine sahipsiniz. yaşınızın tipik özelliği olan belli başlı düşünce kalıpları ve alışkanlıklar beyninizde oluşmaya başlamış. bunları tespit edip onlardan kurtulun.

0-3: kendinizi genç hissetme eğilimindesiniz. ancak yaşınızla doğru orantılı olarak gelecek tecrübeleri ve olgunluğu gerektiği gibi yaşayamazsanız bu kez de çocuğunuzun evden ayrılması ya da işten çıkarılmak gibi bir durum sizde şok etkisi yaratabilir. bunun sonucunda düşünce yapınız tamamen değişmek zorunda kalır



Kaynak: İtüSözlük