panikatak
 

başıma gelmeden önce sadece televizyonda izlediğim ve komik bulduğum bir durumdu.insan başına gelince anlarmış.23 yıllık hayatımın en kötü zamanlarını geçirdim diyebilirim.baş dönmesi şeklinde kendini belli etti.kalp krizi beyin kanaması gibi ölümle sonuçlanabilecek rahatsızlıkları sürekli kendinle bağdaştırıp kendinde arama hastalığı belkide.kalp çarpıntıları çok görülüyor korktukça daha çok çarpıyor çarptıkça daha çok korkuluyor insan.kokukunç bir kısır döngü...

yalnız banyo yapamamak yalnız dışarıya çıkamamak hastaneye yakın yerlerde bulunma isteği.

çeşitli nedenler tetikletebiliyor bu hastalığı ayrılık korkusu,takıntı v.b.

kişi bir psikiatrist yardımıyla çok kolay bir şekilde bu hastalığı atlatabilir.tekrar etme durumlarında telkin yoluyla kendini iyileştirebiliyor insan.herşeyin kendi beyninde bittiğini anladığın an zaten hastalığın %70'i geçiyor gerisi kişinin kendisine bağlı.doktorun verdiği ilaçlar ve psikoterapi yoluyla kalan kısmı da geçiyor. kişi yeterki inansın.

ben bu hastalık sonucu çok kötü günler geçirdim fakat şuan belirtilerini hissettiğim zaman kendi kendimi telkinle hemencecik düzeliyorum.zaten bu hastalıkta sürekli olarak kendini dinlediği için insan bir süre sonra aaa bu daha öncede olmuştu sakin oldum geçti diyebilme kıvamına da geliyor insan. bence tek kurtuluş yolu tabiki en başta profesyonel destek ve kendini dinlemeyip sakin olmaya zorlamak sürekli telkin.



Kaynak: İtüSözlük