[ebruliii]

yapmak istediklerinizden önce kendinize buna inandırmalısınız.bende utangaç biriyim ama bu sorunumu çözmek için uğraşıyourm. bulunduğunuz ortamlarda kendinizi rahat hissetmelisiniz.utanılcak birşey olmadığına kendinizi inandırmalısıınz sonra bir kez dahi olsa denemelisiniz.bende düğünlerde oynamazdım çok utanırdım bir kaç kişi zorla çıkarmıştı oynamaya ,daha sonra kendim o kalabalığın içinde kimsenin beni farketmediğini hissedip oynamaya devvam ettim ve artık oynuyourm utanmadan :D tabi çok rahat şekilde oynayamasanda idare ediyorum. bunun gibi idğer yapamadığım çekindiğim şeyleride yapmayı başarırım umarım .sende denemelisin bence : )