telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu bunu çok merak ediyorum.aydınlatırsanız sevinirim teşekkür ederim

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Benim bir arkadaşım telkin sayesinde sf'yi yendi. Bir de hipnoz oldu onu da söylemeliyim. Telkinler çok etkili. Dinlemenizi tavsiye ediyorum...

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

telkinleri düzenli olarak dinlediğinde farklılasmayı hissedeceksin. tecrbeyle sabittir.

sevgiler.

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Telkinlere ek olarak
Yıldız Burkovik Sosyal Fobi
kitabını okumanızı onerırım

Bir sosyal fobi hastasının kitabı degil
Bir uzman psikologun ktabıda degil

Bir uzman psikolog sosyal fobi hastasının kitabı
:)

Kesinlikle okumalısınız

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Bendede var olan birşey... :)))) bakalım 27 yaşından sonrasını sosyal fobisiz yaşayabilecek miyiz..

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

İnşallah sosyal fobisiz yaşayabileceksin :)Telkinleri sakın bırakma :) :)

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

inşallah...bırakmayı asla düşünmüyorum. :)

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Bizde seni bırakmıyoruz, her zaman destekçiniz tatlım :) :) Sevgilerle...actionsmile

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

:))) sevgilerle

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

kesinlikle etki ediyor. ben sf liydim. şimdi hemen hemen değilim diyebilirim artık. çok rahatladım ve şimdi kendime karşı da daha güvenliyim. işin sırrı inatla telkinleri dinlemeye devam etmekte. yaklaşık bir yıl civarında dinledim hala da ara ara dinliyorum.

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

cevaplarınız için teşekkür ederim arkadaşlar benim için önemliydi.iyiki varsınız

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

günde kaç saat dinliyorsunuz arkadaşlar tavsiye edilen süre 8 saat ama ben okadar dinleyemediğim için soruyorum size daha az dinlemekte fayda sağlıyor mu??

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Telkinleri dinlemeye başlayalı on gün kadar olmuştu. Bir yakınım doğum yaptığı için hastanedeydi. Akşam saatlerinde ziyarete gittim. Girişte ızbandut gibi iki görevli vardı. Nasıl becerdiysem yanlarına kendimden son derece emin bir şekilde yaklaştım ve gözlerinin içine bakarak sevimli ve rahat bir şekilde ziyaretimin mümkün olup olmadığını sordum. Bana kapıyı gösterdiler ve girdim. İçeridekiler nasıl girdiğimi anlayamadılar.

Yarım saat kadar sonra çıktığımda aynı görevliler birilerine o saatte ziyaretçi kabul etmediklerini söylüyorlardı... Selam verip geçtim. Sosyal fobik biri için bunun ne demek olduğunu anlarsınız sanırım. İki gün önce de bir arkadaşımın iş arkadaşlarıyla birlikte yemeğe çıkma teklifini kabul ettim keyifli bir yemek yedim onlarla.

Yolda yürürken bile insanların yüzüne rahatça bakabiliyorum ve mesela bugün tanımadığım bir hanım bana selam verdi.

Şimdi üç hafta oldu telkinlerle tanışalı. ego, suçluluk ve kendine güveni dinliyorum. Birkaç gün sonra yeni bir telkin daha eklemeyi planlıyorum. Daha da güzel olacak. Bunu hissediyorum.

Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum.

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

actionsmileHarika gelişmeler tebrikler.sevincli

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Arkadaşlar bu sf yi kafamızda kuruyoruz kendimiz. Çünkü ben şu olcak bu olcak diye düşünüyorum. Ama mesela iş görüşmesi yapıyorum çok rahatım. Hatta ben bile şaşırıyorum kendime. İnsanlarla yüzyüze gelince rahat oluyorum yani. Bir arkadaşım imzasına şöyle yazmış o kadar doğru ki; Kendini tepeden bırak; kanatların sen düşerken çıkacak.

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

Sosyallik artırıcı topluluk karşısında konuşma ve sosyal fobi telkinleriniin üçünü de birden dinledim .

bende biraz yaradı ama tatmin etmedi. çünkü benim sosyal fobim mükemmeliyetçilikten kaynaklanıyor. bu telkinlerde mükemmeliyetçilik problemiyle bir ilgisi yok. mükemmeliyetçilikle ilgili ayrı bir telkin de yok.

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

evet bende de mükemmelliyetçilik var çok büyük bi sorun aslında :/

Cevap: telkinleri dinledikten sonra sf si geçen yada rahatlayan oldumu
 

ben günlük16 saat dinlemeyi düşünüyorum.umarım bir zararı olmaz