MİSAFİR FOBİSİ - KONUŞURKEN SESİN TİTREMESİ - BOĞAZIN DÜĞÜMLENMESİ
 

merhabalar. internette tesadüfen gördüm ve hemen katıldım. sosyal fobi bence çağın hastalığıdır. bu konuya daha çok ele almalıyız. özellikle sosyal fobiyi ayrı ayrı değerlendirip ele almakta fayda var. yani misafir fobisi. konuşurken sesin titremesi. yine konuşurken boğazdaki kasların kilitlenmesi gibi olumsuzlukları tedavi yöntemlerini ayrı ayrı konuşmalıyız. sosyal fobi neden kendine güvenen insanların yanında daha fazla oluşur? kendini rahat hissettiğin insanların yanında çok rahat olurken rahatsız insanların yanında tüm sosyal fobik durumlar hızla neden ortaya çıkar? insanların kendilerinde var olan negatif veya pozitif elektriklerindeki farklılıklarmı bu durumu oluşturur?
sosyal fobi duygularını ifade edemediğimiz yerlerde daha fazla olur. tüm bunların başı bence öz güvendir. insanları fazla büyütmeden konuşmakrır. hatta insanlarla- kendinle ve hayatla dalga geçmektir. yaşamı fazla ciddiye almadan yaşamaktır.
sosylal fobi kas kasılması ise, kas gevşetici ilaçlar rahatlamak için yeterli olabilirmi? ya da biraz alkol almak ne kadar faydalıdır?

Ynt: MİSAFİR FOBİSİ - KONUŞURKEN SESİN TİTREMESİ - BOĞAZIN DÜĞÜMLENMESİ
 

merhabalar melisaaa.. yanımıza hoşgeldin..

telkinleri rehber bölümde tavsiye ettiğimiz gibi dinlemeye başlayabilirsin..

özellikle kendine güven ve pozitif egonda artış oldukça topluluk içerisinde daha rahat olacaksındır..
ilerleyen zamanlarda listene topluluk karşısında konuşma ve sosyallik arttırıcı gibi telkinleri eklersin..

alkol yada ilaç kullanımının bu konuda kalıcı çözüm üretmediği aksine arttırdığı gerçeği vardır..
bu seferde kişiler ilaç yada alkol bağımlısı olabilirler..

bir diğer bilimsel gerçek vücudun bir ecza deposu olduğudur..
kendimize güvenir ve içsel yönlendirmelerimizi doğru yaparsak aşamayacağımız sorun yoktur..

sevgiler..

Cevap: MİSAFİR FOBİSİ - KONUŞURKEN SESİN TİTREMESİ - BOĞAZIN DÜĞÜMLENMESİ
 

ben de insanlarla rahat iletişim kuramayan biriyim.genellikle bir ortama gireceğim zaman onlarla ne konuşacağım ben şimdi diye düşünürüm.Konu sıkıntısı çekiyorum. Örneğin halam ya da komşu bize geliyor,eğer annem evde yoksa içeri girmesinler,gidip sonra gelsinler diye dua ediyorum:)
kalabalık bir ortamda insanlar birbirlerine birşey anlatıp sohbet ederken benim de o olayla ilgili söylemek istediğim birşey varsa lafa giremiyorum.Ben konuştuğumda kimsenin dinlemeyeceğini ya da dinlese de ciddiye alıp yorum yapmayacağını düşünüyorum.Bu yüzden genellikle dinliyorum benden yorum yapmamı istediklerinde yorum yapıyorum.bazen birşey anlatmaya çalışırken kekeliyorum.Sakin bir ses tonum var.Yüksek sesle ve heyecanla konuşanların daha çok dinlendiğini düşünüyorum.Bizim sülalemizde herkes bağıra bağıra konuşuyor.3 kişi hariç. Dedem,halamın kocası ve ben :)biz de en az konuşan kişileriz zaten. Telkinler dışında önerebileceğiniz neler var?kendi kendine alıştırma yapmak gibi..

Cevap: MİSAFİR FOBİSİ - KONUŞURKEN SESİN TİTREMESİ - BOĞAZIN DÜĞÜMLENMESİ