2009 yılında ben sigarasız bir hayat seçiyorum!!
 

Yarından itibaren sigarayı bırakma kararı aldım...19 yıldır sigara kullanıyordum ..Fakat bu birlikteliğe 1 ocak 2009 itibariyle son veriyorum..
19 yıllık arkadaşım bugüne kadar bana hayatımda eşlik ettiğin için sana teşekkür ederim ama ayrılma zamanı geldi canım seni özgür bırakıyorum...956k

teşekkür ederim
 

sağolun yanımda olduğunu bilmek güç veriyor ..Evet bugün sigarasız birinci günüm gayet iyi gidiyor956kderty

sigarayı bırak telkinli müzikten faydalanıyorsanız çok güzel ama daha çok etkisini görmek istiyorsanız başka yöntemlere başvurabilirsin sigarayla ilgili duyguları eft yöntemiyle temizlemelisin ben sigarayı öyle bıraktım ve tat alma gibi duyularım çok gelişti sigara dumanından nefret ediyorum ben bu yöntemleri kullanarak sigarayı bıraktım tabi ben bu yöntemleri burda öğrendim
atakan beyin ve ekip arkadaşlarının emeklerinden dolayı teşekkür ederim

eft yöntemi öncelikle olumsuz kalkanı kırmak olumsuz alışkanlıklarımızdan kulturmak sonra olumlu yöntemleri kendimize aşılamak çekim yasası gibi

ben sigarayı bırakmak istesemde bırakamıyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

moralim bozulduğu zaman beni üzen bir olay konu olduğunda hemen sigara içmek istiyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

sigara içersem moralimin düzeleceğine inanıyorum öyle inandığım için sigara bana tuhaf mutlu bir izlenim veriyor kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

sigarayı arkadaş olarak görüyorum onunla bir takım duyguları paylaştığımdan dolayı kendimi tamamen derinden kabul ediyor
seviyorum

geçmişte sigaranın içen birey gördüğümde ailem ve ya arkadaş sigara içmenin büyüklük anlamına geldiğini sandığımdan dolayı sigaraya başladığımı biliyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

sigara içerken sürekli öksürüyorum sesim kısılıyor kalınlaşıyor koşarken göğsüm ağrıyor etrafıma sigara dumanı kötü kokular yayıyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

olumsuz etkileri kırdıktan sonra olumlu eft yöntemleri

benim sigarayı bırakmamın sebibi bana yaşattığı olumsuz etkilerden sıkıntılarından uzaklaşıyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum


ben sigarayı bıraktığım için sigara içen birini gördüğümde dumandan nefret ediyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

sigara ile ilişkimi bırakıyorum sabah gözlerimi açıp uykudan uyanınca sabah öğlen ve akşam yemeklerden sonra çalışırken araba sürerken tv izlerken ve ya izlemezken her hangi bir olay karşısında sigara ile bağlarımı beni sigaraya iten tüm mekanizmaları şuan parçalıyorum yok ediyorum kendimi tamamen derinden kabul ediyor seviyorum

Kararlı tutumun için seni tebrik ederim canım.. başarılı olacağına gönülden inanıyorum.Başaran arkadaşların telkinleri de sana güç verecektir..

21. gün sonunda kutlama partisi için sabırsızlanıyorum..

Dumansız ve sağlıklı günler diliyorum..

Sevgiler..

Cevap: 2009 yılında ben sigarasız bir hayat seçiyorum!!
 

ozlem defne.... bunun gerisi nerede.. neler yaptin???