mumın okan beye
 

2008 sıgara bırakma forumunda ben 2 gundur ıcmıyorum yazmıssınız acaba suandakı durumunuzu ogrenebılırmıyım hala ıcmıyorsunuzdur umarım bu telkınler sayesındemı bıraktınız ne kadar sure ve nekadar mıktarda ıcıyordunuz ve telkınlerı dınlerken ne gıbı bır yol ızledınız lutfen benımlede paylasırmısıszız bırde telkınler sayesındeyse dınlerken sıgara ıcıyormuydunuz yoksa ıstegınızz olmuyormuydu sıgaraya karsı yoksa ben telkınlerı dınlerken ıcmeye devam edıyorum yosa bendemı bır problem var ltf cvp yazarmısısnz

Cevap: mumın okan beye
 

Merhaba. Şuan sigara kullanıyorum, sigara bırakma telkinine çok uzun bir süre ara verdiğim için. Telkin dinliyorken sigara içiyordum. Ancak bir hafta sonrasında içmeme isteği doğdu. Telkin listem ego güçlendirici,kendine güven ve sigara bırakma telkinleri vardı. Ve ofiste sürekli dinliyordum. Günde toplam 10 saati geçiyprdu. Hatta öyle ki işyerinde diğer arkadaşım telkin dinlediğini bilmeden onda da "içmesek mi, bırakalım sigarayı" gibilerinde söylemler oluyordu. Ve arkadaşımda uzun bir süre içmedi.

Cevap: mumın okan beye
 

umarım tekrar bırakırsınız verdıgınız bılgıler ıcıcn tesekkur ederım

Cevap: mumın okan beye
 

Teşekkür benden.