Forum: Yoga 
03-04-2013, 10:18 PM
|
|
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 5,900 |
|
Forum: Yoga
03-04-2013, 07:26 PM
|
|
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 5,900 |
|
Forum: Yoga
03-04-2013, 07:18 PM
|
|
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 5,900  Cevap: Meditasyon ve Yoga
Merhaba,
Ben kendim duzenli yapiyorum ama ilk once asanalardan baslamak gerekiyor.cunku meditasyon sirasinda durmaniz gereken padmasana durusuna hazirlaniliyor hem de kisini psikolojik durumunu...
|
|
Forum: Yoga
03-04-2013, 05:54 PM
|
|
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 5,900 Meditasyon ve Yoga
Dhyana olarak adlandırılan meditasyon teknikleri yaşamın anlamını kavramak ve içsel bilgeliği geliştirmek için etkili araçlardır. Bu teknikler sayesinde zihinsel gerginlik ve duygusal huzursuzluk...
|
