Forum: Egzersizler 
20-09-2010, 11:31 PM
|
|
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 6,293  Kalça Egzersizleri
http://img372.imageshack.us/img372/4530/eg218qw.gif
Faydası: Kalça ve kalçanın dış kısmını kuvvetlendirir.
Uygulama: Yanlamasına uzanın. Attaki
bacağınızı bükün. Üstte kalan bacağınızı...
|
