Koroner arter hastalığından korunma yolları nelerdir?
 

Koroner arter hastalığından korunma yolları nelerdir?

Koroner arter hastalığından korunma yolları nelerdir?







Öncelikle sigara içilmemelidir, çünkü sigara en önemli risk faktörlerinden biridir. Yüksek kolestrol düzeyinin koroner arter hastalığı gelişimine direk etkisi olduğundan, kan kolestrol düzeyleri diyetle veya ilaç tedavisi ile normal düzeylere çekilmelidir. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Fazla kilolardan kaçınılmalı, boya göre uygun olan kiloya inilmelidir. Her gün yapılan düzenli yürüyüşlerin koroner arter hastalığından korunmada önemli rolü vardır. Eğer yüksek tansiyon veya şeker hastalığınız varsa bunların kontrol altına alınması önemlidir. Ayrıca stresli yaşantıdan da uzak durulmalıdır.