Balık Yemek Yaşlılıkta Göze İyi Geliyor
 

ABD'de yayımlanan ''Archives of Ophthalmology'' dergisinde

yayımlanan iki yeni araştırmada, balık etinde, özellikle sombalığında

bulunan omega-3 yağının ilerleyen yaşta gözde görme kaybını azalttığı

belirlendi.



Massachutestts-Boston Göz ve Kulak Hastanesi ile araştırmanın

öncüsü Dr. Johanna Seddon, 75 yaşın üstünde artan göz lekelerinin

(makula yozluğu) balıkyağı ile azaldığının kanıtlandığını söyledi.



ABD Ulusal Göz Kurumu'ndan Dr. Emily Chew da iki araştırma

sonuçlarına katılarak, balıkta omega-3 ile ''lutein'' maddesinin hem

gözü hem kalbi koruduğunu belirtti.



Araştırma, ABD'de 5-6 yıl boyunca 680 yaşlı kişiyle Avustralya'da

2335 kişi üzerinde yapıldı. Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda

görme bozukluğunun yüzde 36 azaldığı görüldü. Uzmanlar, balık tadına

alışkın olmayanların alışabileceğini yahut imkan varsa hap olarak

alabileceğini belirttiler.



Kaynak:www.haberturk.com





Kaynak: SağlıkHaber