Beslenme saatinde çikolata yenilmemeli
 

Sağlık Bakanlığı bu konuda çocukların uyarılması ve velilerin işbirliği yapmasını istedi. Sağlık Bakanlığı şu önerilerde bulundu:



Meyve, sebze; süt, yoğurt, et, tavuk, yumurta, peynir, kuru baklagiller, ekmek, bulgur, makarna ve pirinç gibi besinler her öğünde yeterli miktarlarda tüketilmelidir.



Çocukların kemik ve diş gelişimi için günde 2-3 su bardağı kadar süt veya yoğurt, beyaz peynir tüketmeleri önemlidir. Hastalıklara karşı daha dirençli olmaları; göz, cilt ve sindirim sistemlerinin sağlıklı olması için her gün taze sebze ve meyve tüketmelidirler.



Kaynak: SağlıkHaber