FITIĞA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
 

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, yoğun bilgisayar kullanımı ve hatalı duruşlar boyun fıtığını tetikliyor. Boyun fıtığının 30-50 yaşları arasında, kasların elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle daha sık görüldüğünü, hastalığın cinsiyet ayrımı gözetmediğini belirten Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Bülent Bütün, `Bir defa fıtıklaşmış disk artık dejenere olmuştur ve iyileşmesi mümkün değildir` dedi. Boyun fıtığının kişiden kişiye değişken şikayetler gösterdiğini belirten Prof. Dr. Bülent Bütün, fıtığın şeklinin mutlaka muayene yöntemiyle teşhis edilmesi gerektiğini, vurguladı.

UYGUN YASTIK KULLANIN

Bütün, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak zorunda olanların ara ara pozisyon değiştirerek ve kısa süreli egzersizler yaparak fıtıktan korunabileceklerine dikkati çekti. Boyun fıtığını önlemenin en iyi yolunun düzenli ve bilinçli egzersiz olduğuna işaret eden Bütün, insanların uygun yastık kullanarak, yatış şeklini düzenleyerek ve istirahat ederek boyun fıtığından korunabileceklerini ifade etti.