HORLAMA HASTALIĞI
 

Yapılan araştırmalara göre erişkin insanların en az % 40'ı zaman zaman, % 30'u sürekli olarak horlamaktadır. Horlama hastalığı problemi en sık şişmanlarda görülür ve yaşla birlikte her geçen gün artar. Sırt üstü ve alçak yastıkta yatma ile horlama daha çok artar.

A.B.D.'de 200'den fazla firma horlama hastalığına karşı cihaz geliştirmiştir. Horlama esnasında yaşanan tıkanıklıktan dolayı çıkan sesler ile çalışan ve hastayı uyandıran elektronik cihazlar bulunmuştur. Ancak bu cihazlar horlamanın geçmesine değil, sadece uyandırıp normale döndürme işlemine yaramıştır.

Horlama Hastalığı yaşayan kişilerin, bu sorunu asla ihmal etmemeleri gerektiğini söyledi. Uzmanlar bu hastalığın ilerde hipertansiyon, koroner kalp hastalığı ve felce yol açabildiğini belirtmektedirler.

HORLAMA HASTALIĞININ NEDENLERİ

* Dil ve boğaz kasları gerginliğinin azalması

* Burun tıkanıklığı olan kişinin havayı alabilmek için genzinde aşırı vakum yaratması

* Boğazdaki dokuların aşırı büyük olması

* Derin uykuya geçildiğinde ağız boşluğunun tavanındaki yumuşak damak kasları, dil ve boğaz kasları gevşer

HORLAMA HASTALIĞINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR

* Uykuda sırt üstü yatmak yerine yana yatmak tercih edilmeli

* Alçak yastıklarda yatılmamalı

* Kilo fazlanız varsa mutlaka zayıflamalı

* Burun tıkanıklığına neden olan sorunların mutlaka tedavisi

* Alkol ve sakinleştirici ilaç kullanımından uzak durulmalı

* Aşırı yorulmamaya dikkat edilmeli



HORLAMA NEFES ALMANIN KESİLMESİDİR ve UMUTSUZ DEĞİLDİR.