Kalbiniz için biraz kestirin
 

Gün içinde düzenli olarak kestiren kişilerin kalp krizinden ölme riskleri, kestirmeyenlere göre daha az. 24 bin yetişkin kişiyle 6 yıl boyunca yapılan çalışmada, gün ortasında kestirenlerin kalp krizinden ölme risklerinin, kestirmeyenlere göre 3 kat daha az olduğu görüldü. Atina Tıp Fakültesinin yaptığı araştırma, haftada en az 3 gün, gün içinde en az yarım saat kestirenlerin, kalp krizinden ölme risklerini, kestirmeyenlere göre yüzde 37 oranında azalttıklarını gösterdi.



Kaynak: SağlıkHaber