YAZ İSHALİNE DİKKAT
 

Yaz mevsiminde özellikle su ve meyve tüketiminin artması, eğer koşullar sağlıksızsa ortaya sorunlar çıkarabiliyor.

Trabzon Doğum ve Çocuk Bakımevi Başhekimi Uzman Dr. İsmail Topal, 48 saat süren ve şiddetinde azalma olmayan ishallerin tehlikeli olabileceğini, bu durumdaki kişilerin bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini söyledi.

Topal, yaz ishallerinin çoğunlukla mikroplu suların içilmesi veya bu sularla yıkanmış meyve ve sebzelerin tüketilmesiyle ortaya çıktığını belirterek, "Yaz mevsiminde özellikle su ve meyve tüketiminin artması, eğer koşullar sağlıksızsa ortaya sorunlar çıkarabiliyor" dedi.

Yiyecek ve içeceklerin hazırlanmasında çok dikkatli olunması gerektiğini ifade eden Topal, "Eller sık sık yıkanmalı, çeşme suyundan çok kapaklı sıvılar tercih edilmeli" diye konuştu.

Enfeksiyon yapan virüslerin yaz aylarında daha hızlı yayıldığını ve sıcakta gıda bozulmalarının daha kolay olduğunu bildiren Topal, şöyle devam etti:

"Bu nedenle ishal, içinde bulunduğumuz aylarda daha sık görülüyor. 48 saat süren ve şiddetinde azalma olmayan ishallerde bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır."

"Kanlı ishallerde zaman kaybetmemek gerekir"

İsmail Topal, kanlı ishallerde ise zaman kaybedilmemesi, ayrıca doktor önerisi olmadan ishal kesici veya antibiyotik kullanılmaması gerektiğini söyledi.

Tedavinin yanı sıra yapılacak diyetle de ishalin kontrol altına alınabileceğine işaret eden Topal, şunları kaydetti:

"Patates püresi, yağsız makarna, pirinç pilavı, yağsız çorbalar, yoğurt, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte, yağsız peynir, şeftali, muz ve elma, ishalli durumlarda yiyebileceklerimiz arasındadır. Kaynatılmış su, ayran, asidi alınmış maden suyu, şekersiz çay, şekersiz elma kompostosu da içecek olarak tercih edilebilir."

İshalde kaybedilen su ve tuzu geri kazanmak için evde pratik bir içecek hazırlanabileceğini de belirten Topal, "1 litre kaynatılmış soğutulmuş suya, 1 çorba kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı sofra tuzu ve 1 çay kaşığı karbonat koyularak karıştırılır. İki yaşından küçük çocuklara her kaka yapışından sonra bir çay bardağı, iki yaşından büyüklere ise bir su bardağı içirilmelidir" dedi.

"Açık alanlarda satılan dondurmalara dikkat"

Başhekim Topal, mevsim itibariyle dondurmanın özellikle çocuklar tarafından çok tüketildiğini vurgulayarak, şunları söyledi.

"Özellikle çocukların, açık alanlarda satılan dondurmaları tüketmemeleri gerekir. Hijyen kurallarına uymayan şartlarda üretilip satılan bu dondurmalar, ishal başta olmak üzere pek çok hastalığa neden olabilirler. Hijyen kurallarına uyulmuş, temiz alanlarda üretilmiş dondurmaların tüketilmesine gayret gösterilmelidir."