|
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? ben telkinleri dinlemeden önce de sıklıkla kabus görürdüm... şimdilik ego güçlendirici telkinler dinliyorum. bilgisayardan çok fazla gürültü geldiği için yatarken dinleyemiyorum ama gündüzleri sürekli, telkin açık oluyor... bu gece de akreplerle uğraştım bir süre... bende artık rüyalarımdaki sıkıntı ve korkuyu atmak istiyorum... |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Dün gece keşfettim burayı, daha doğrusu sabaha karşı :) Acilen indirdim ilk ikisini ve öyle yattım.Tabii mp3 çaların pili bittiği için kapanmış bir kaç saat sonra.Ancak uyandığımda farkettim, annemi ve eski sevgilimi görmüşüm.Ve ne demek istediğini hissediyorum rüyaların...Bilinç altım cevap verdi, canım acıdı! :) İnanıyorum ve istiyorum değişimi.Ben de herkes gibi teşekkür ederim, bu kadar kısa sürede bir geri dönüş olacağını tahmin etmemiştim. kiss3 |
Hem de Çok Acayip Son günlerde o kadar çok kabus görüyorum ki. İşin garip tarafı bu kabusları daha önce de görüyor olmama rağmen şimdi iyice berraklaşmış olması. Adeta film gibi izliyorum. Ama sabaha çok az şey kalıyor aklımda. Onlarda en korkunç ve etkileyici olanlar. En azından bu sevindirici. Rüya görüpte hatırlayamamanın verdiği sıkıntıyı çektim yıllarca. Korku dolu yıllar. Ama en azaından şimdi neden korktuğumu görüyorum. Hepsi de saçma sapan şeyler. Kafamı ne kadar takıyorum bunu anlıyorum. Hayalimde o kadar paranoyak şeyler kuruyormuşum demek. Hepsi de olmasından korktuğum veya saçma sapan şeyleri büyütüp kafamda kurduğum şeyler. Mesela geçen gün füzelerin, mermilerin içinde büyük bir kaos ve çığlıklar, insanlar saklanıyor ve mermi toplamakla meşgulüz. O kadar korkunç ki. Fakat uyanınca rahatlayıp sıradakiiii diye yeni kabusa yatıyorum adeta:)) Bir Holewood filmi çıkar aslında. Daha sonra askerlikte çektiğim sıkıntıların bilinçaltındaki yansımasını gördüm. Koskoca bir koridor ve yüzlerce asker, korkunç insanlar, ilginç kareler vs. vs. Aslında bir nevi hatyırlamak da çok güzel çünkü korktuğum şeyi biliyorum. Ama daha çok rüya (kabus) görüyorum. Kalktığımda not almadığımdan sonrası zaman içinde kare kare aklıma geliyor. İnşallah korku ve saçma sapan düşüncelerimden kurtulurum. Telkinler için Atakan beye çok teşekkürlerimi sunuyoırum.. |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? idea3 slm telkinleri dün gece dinledim ve sabaha kadar kabus gördüm hemde o kadar net gördümki hala tesirindeyim. bunun iyi olmasının garibime gittiğini saklayamam bana tuhaf geldi yılanlar ve yaratıklarla geçirdiğim geceden sonra aklıma şu soru geldi lütfen bunu bir itham olarak anlamayın sadece kuşku acaba fonların altında gizli olan telkinler ruhsal sağlığımızı tehlikeye sokabilirmi? yanlış telkinler le zihnimizi bulandırmak isteyen yanlış insanların tuzağı olabilir mi ?Lütfen yanlış anlamayın bu kuşkularımı açıkça ortaya koymak istiyorum çünkü bu konuyla çok yakından ilgileniyorum ve gerçekten beni enterese etti.acaba bu scriptler sağlık bakanlığından onaylı mı? yada bir denetimden geçtimi geçtiyse belgesi var mı? beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim. hoşçakalın |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Alıntı:
sadece kişisel gelişim çalışması kabus görmen bilinçaltındaki bastırdığın korkuların açığa çıkması demek ki buda sağlıklı bir durum ve geçici bir dalgalanma hissi telkinlerin etkisi pozitif yöndedir çünkü bizler ve bu siteye üye olan hemen hemen herkez denemiş yüksek bir çoğunluğuda değişik faydalarını görmüştür kimi daha dik yürümüştür kimi olumsuz duygularından kurtulmuş kimi sosyalleşmiş ve daha fazlasını telkinleri dinleyenlerin yorumlarından bulabilirsin kaldı ki bu telkinler ücretsiz ve telkinler uzmanlar tarafından hazırlanmış ve tüm dünyada kabul görmüş ve kullanılıyor herşey titizlikle hazırlanmış için rahat olsun |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? merhabalar ekinoksal sorularına elimden geldiğince yanıt vermeye çalışayım... öncelikle burada yayınlanan tüm telkinlerin içerikleri ilgili konu başlıklarında telkin içeriği yada script olarak yayınlanmaktadır.. burası bir kişisel gelişim ve sağlıklı mutlu huzurlu yaşamak için deneyimlerimizi öğrendiklerimizi paylaştığımız bir platform.. site kurucumuz olan atakan beyde bizler gibi kişisel gelişim yolunda en iyi ve daha iyi neler yapabiliriz düşüncesiyle öğrendiklerini bu adres aracılığla bizlerle paylaşan bir kişi.. özellikle genel olarak toplumda baş gösteren ve kişilerin sorunlarının ne olduklarının bile farkında olmadıkları yada farketseler bile doktora gitmeye çekindikleri gitseler bile çözüm bulamadıkları veya doktora gidecek maddi imkana sahip olamadıkları konular ile ilgili olan iyileştirici özelliği olan alternatif tıp ya da destekleyici tıp olarak tabir ettiğimiz kategoride yer alan telkinleri ücretsiz olarak paylaştığı bu adreste haklı olarak merak ettiğiniz konulara da elinden geldiğince yanıt vermekte.. yanıtları ararken sorduğumuz konu ile ilgili olarak belli bir bilgi birikimide gerekmekte.. elbette subliminal kayıtlar iyi amaç için kullanılabileceği gibi art niyetli beyinlerin elinde farklı amaçlar doğrultusundada kullanılabilir.. nitekim kullanılmıştır.. kullanılmayada devam edilmektedir.. gerek reklamlarda gerekse filmlerde markaların bu yollara başvurduğu ile ilgili ayrıntılı bilgileri web üzerinden yapacağınız araştırmalarla okuyabilrisiniz... bu forum hiç bir partiye.. burada bizi rahatsızlandırıp arkasından kendi markasını satacağı ilaç firmasına ... ya da aklınıza gelebilecek her hangi bir kuruluşa bağlı değildir... her birimiz farklı şehirlerden.. farklı yollarda yürüyen insanlarız... bizi birleştiren ortak amacımız ise.. zihinsel.. ruhsal.. fiziksel olarak daha sağlıklı.. huzurlu.. mutlu.. insanların yaşayacağı bir toplum.. hepimizin bunu hakettiğine inanarak.. hepimiz hepimiz için bilgilerimizi ortaya koyuyoruz.. atakan bey in burada ücretsiz olarak sunmuş olduğu çalışmaların örnekleri yurt dışında çok daha yaygındır.. aynı şekilde son günlerde yurt içindeki yaygınlığıda dikkat çekmekte... ve her iki örnektede talep edilen fiyatlar burada kişiye özel yapılan çalışmaların bile çok çok yukarısındadır.. ki buradaki kadar etkili olup olmadığıda tartışılacak bir diğer konudur.. subliminal olarak kayıt edilmiş ses mp3 lerini çözümleyen programlar vardır.. yada ses kayıt stüdyolarında da bu ayrımı yaptırabilirsiniz.. buradaki telkin içerikleri ile birebir aynı olduğunu göreceksiniz.. bu tarz çalışma yapan gerek yurt içi gerek yurt dışı forumlarda ve kaynaklarda telkin içeriklerini %90 oranında yayımlamazlar.. asıl şüphe ile yaklaşılması gereken adreslerin oralar olduğunu düşünüyorum.. nitekim sesleri ayırt ederek geriye dönük bildirimleri olan katılımcı dostlarımızda teşekkürlerini sunmuşlardır.. bununla ilgili olarak forum içerisinde daha öncedende yanıtlarımız olmuştur.. incelemeniz için; http://www.hayatimdegisti.com/portal...sk=view&id=350 http://www.hayatimdegisti.com/forum/...j-t4476.0.html http://www.hayatimdegisti.com/forum/...uvenli-b269.0/ http://www.hayatimdegisti.com/forum/...21419#msg21419 http://www.hayatimdegisti.com/forum/..._mi_var-b12.0/ keopsunda dediği dibi telkinler ilaç değil ki sağlık bakanlığıdan onaylansın.. kaldı ki alternatif tıp yöntemlerinin onaylanmasını daha çook uzun bir süre beklemeniz gerekecek.. ilaç.. sağlık.. v.b gibi sektörlerde kazanılan rantlar göz önüne alınırsa bu tarz onaylanma çalışmalarının yapılması sadece eldeki bilginin kanıtlanmasından çok daha fazlasına ihtiyaç olduğunun göstergesidir.. bunu bir örnek ile açıklamaya çalışayım... biyopsikiyatrinin duyguları tedavi yöntemi ile ilgili olarak pazarlama stratejileri konusunda ufak bir misal; psikiyatrinin kutsal kitabı sayılan akıl hastalıkları teşhis kitabı (dsm - diagnostic statistical manual for mental disorders ) her basımında bir çok yeni hastalık ejlendiğini biliyor musunuz ? önce ilaç üretiliyor.. sonra ilacı pazarlamak için için ona uygun hastalık yaratılıyor.. mesela şu anda kullanılan dsm-IV kataloğunda 374 akıl hastalığı kategorisi var.. 1925 yılında basılan dsm-I 'de 112 1968'de 163 1980'de 224 akıl hastalığı vardı.. yani 1952 yılından beri 262 yeni hastalık türetilmiş.. utangaçlık bile ilaç ile tedavi edilmesi gereken bir akıl hastalığı.. dsm-V 2010 yılında çıkacak.. taze yaratılan bir çok yeni hastalık bu kitap sayfalarında çoktan yerlerini aldılar.. yeni arkadaşlarını bekliyorlar.. hastalıklar kitapta yer aldıkça.. ilaç .. tıp.. sigorta şirketleri bu konu ile ilgili çalışma alanlarını genişletebilmiş oluyorlar... yeni olan hastalıklardan bir örnek hepimize.. ilişki bozukluğu hastalığı.. (hayırlı olsun .. ) böylelikle ilişkilerimizi düzgün yürütememizin sebebini hastalığımıza bağlayarak; sorumluluklarımızdan kurtulmuş olup suçluluk duygusundan kurtulacağız.. 2010 yılından sonra ilişkilerimizi dert etmemize gerek kalmayacak.. iki ilaç yutacağız.. ilişkilerimiz olası gerektiği kadar olacak.. yada başka bir örnek vereyim.. otomobilleri su ile çalıştıracak sistemin icat edildiğini aramızdan kaç kişi biliyor.. bu sistemin çevreye ve sağlığımıza kazandıracaklarını hayal edebiliyormusunuz.. ama bu sistemi hayata kolayca geçirmem mümkün mü.. elbette değil.. eğer bu kadar kolay olsaydı petrol devleri ne yaparlar.. onca savaş ne için yapılır.. savaşlar durursa silah sektörü ne yapar.. tüm bunlar sağlıklı yaşamdan önemlimidir.. evet önemlidir.. (??!!) gelelim duygusal zihinsel fiziksel bütünlüğümüze.. sağlıklı olmak bunların her üçünün denge ve uyum içerisinde olmasının sonucudur.. her ne kadar tıpta birbirlerinden ayrı olarak ele alınsada bir çok çalışmanın da kanıtladığı üzre üçü bir aradadır.. duygularımızın hayatımıza etkileri zannettiğimizden çok daha fazladır.. duyguları bastırmaktansa ifade etmek sağlıklıdır.. ifade etmekten daha sağlıklı olan ise duygularımızı kanalize edebilmektir... örneğin kızgınlık duygusunu bastırmak kendimize zarar verir.. ifade edersek başakalarını incitebiliriz.. kanalize edersek; kendimize yapılan saldıradan kendimizi koruyabilir .. haksızlıklara dur deme gücümüzü yapıcı olarak kullanırız.. bilinçaltı hem değerli hazinemiz hem çöplüğümüzdür ... ne ekerseniz onu biçeceğiniz gibi artık olarak attığını her şey zamanla kokuşur bu kokukuyu duymamazlıktan gelmeye devam ettikçe kokular yaşamımıza bulduğu kaynaklardan akarlar.. en kolay çıkış kaynağıda rüyalarımızdır... rüyalarımız daima bizlerin en iyi yol göstericileri iç dünyamızın ne durumda olduğunu gösteren aynalarımızdır.. telkinler ile bilinçaltımızdaki çöpleri dışarı çıkartmak geri dönüştürüp yararlı hale getirmek için en büyük adım atılır.. bu çok yararlı bir çalışma olsada kişi bu temizlenme ve doğru programlanma sürecinde geriye ittiği bastırdığı öfke kızgınlık suçluluk gibi kötü kokulu duygularının havasını solumuş olur.. yinede en sağlıklı yoldan karşımıza çıkarlar ve bizi uyarırlar.. (bu çalışmalar illa subliminal tekniklerle telkin yoluylada olmaz.. daha uzun bir yol olan doğru olumlama çalışmalrı yaparakta aynı yolardan geçer benzer etkileri yaşarsınız.. ) rüyalarımızla.. aynı ürkütücülüklerin yaşamımızda olduğunu düşünebiliyor musunuz .. ki bu durumumuzu düzeltmez içimizdeki sinyalleri duymazlıktan gelirsek yaşamımızda kötüye gitmeye başlar.. sağlık problemlerimiz.. ilişki problemlerimiz.. maddi manevi nir çok problemimiz olur.. tüm bunlar yanlış bilinçaltı birikimlerimiz ve duygularımızı bastırmamızdan kaynaklı oluşan durumlardır... bilinçaltını doğru programlamakla alakalı olarak forumumuzda ki bilinçaltının bilinmeyenleri bölümümüzü.. secret ve what the bleep do we know gibi filmleri ve web üzerinden ulaşabileceğiniz diğer kaynakları inceleyip konu ile ilgili yazılmış kitapları okuyabilirsiniz.. umarım yazdıkalrımız sorularınıza ışık tutmak adına şimdilik yeterli olur.. sevgiler.. |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? senin varligin bi isik zaten schamanic canim kardesim benim kiss3 eline yüregine emegine saglik 96 |
Kabus Görüyor musunuz? terli345 sanırım kabus görmek biraz arınmak gibi oluyor derinliklerimizdeki korku,tereddüt,endişe ne varsa kaçacak yer arıyordur galiba.............. konuyla alakası yoktur belki ama fenerdahçe'nin chelse'yi yendiğini rüyamda gördüm fenerbahçe gol atmıştı büyük bir sevinç vardı.... fbsmile...... herkese sevgiler |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Ben aslında öyle çokta kabus gören birisi değilim, bu sabah hatırladığımsa ürkütücüydü baya beynin içinde bir sürü kurtcuklar varmış onları çok dikkatli almak lazımmış kurt kesesi dağılırsa hepsi patlarmış filan ay çok değişik bir rüya idi. Zihnimi yönetmeye çalışırken çok zorlanıyordum , bu süreci geçmek üzereyim umarım, olumsuz düşünceleri kafamdan atarken zihnime hakim olmada başarılı olmaya çalışıyorum git gide... |
Kabus Görüyor musunuz? dusun olumsuz düşüncelerin dışa vurması gibi.... dün gece bendede oldu garip garip şeyler gördün sabahleyin çok çalıştım ama hatırlayamadım rüyamı gün boyu durgundum ama içimde bi huzursuzluk vardı olumsuzluk gibi..... |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Kendi rüyalarımla ilgilli yeni bir sey kesfettim. Sigara telkinini listeme ekledigim zaman yeniden kabus görmeye basladim. Çıkardığım zaman kabuslar bitti. Tesadüf de olabilir.. Yada bütün derdim sigarayla dusun |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? görmeyi en çok istediğim etki... çünkü çok işe yaradığını düşünüyürum. ama malesef kabus filan görmüyorum. zaten fazla uyuyan bir insan değilim. bu suçluluk duygusu telkini kabus görmeden de işe yarar mı? |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? rüyalarımız bizim içsel durumlarımızın yansımalarıdır.. kabuslarımız bize gelen biraz sert kendine gel uyarılarıdır.. görmüyor olmanız sevindirici.. telkinleri dinleyenlerin yaşadığı etkiler her kişinin kendi içindeki birikimlerine göre değişir.. onun için farklı şekilde etkilenmeniz normal.. sevgiler.. hismiley |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? bende dün gece bir rüya gördüm.kabus muydu neydi bilemiyorum ama bizim bir hocanın dersinin sınavı varmış.ve biz bikaç arkadaş kopya çekiyormuşuz ve çekerken de hoca bizi yakalıyormuş.üniversiteden uzaklaştırma alacaksınız tadında bişeler sölüyodu kendimi baya kötü hissettim. bad45 |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? telkinlere başlayalı beri sürekli okulla ilgili rüyalar göryrm.bişeyleri beceremiyorm,sunumları yapamıyrm,kopya çekiyorm yakalanıyrm faln.acaba benim bilinçaltımdaki korkular mı bunlar? |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? 8 gündür dinlediğim telkinler boyunca ilk defa dün gece kabuslar gördüm hemde üç tane birden çok acı vericiydiler ama geçen bir haftamın aksine sabah mutlu uyandım umarım hep böyle devam eder onayi |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? 4897 ben de görmek istiyorum, sanki görmeden telkin etkisini göstermeyecekmiş gibi geliyor. İki olasılık var sanırım, ya rahatım, geçmişimle ilgili beni rahatsız eden ve bilinçaltıma attığım çok fazla anım yok ya da kendime, hislerime karşı kayıtsızım. dusun Bu ikinci ihtimal daha güçlü gibi. Bazı arkadaşlarım gece yastığa başlarını koyduklarında o gün neler yaptıklarını düşündüklerini ve kimi davranışları yüzünden kendilerini suçladıklarını söylüyorlar. Olmuşla ölmüşe çare yok deyip boşvermeyi yeğlerim herzaman için. Suçluluk telkinini dinlemeye başlayalı 8 gün oluyor, acaba artık 3-4 günde bire mi indirsem dusun |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Benimde 8 gün sonra ilk defa kabus görmemin nedeni şunlardan biri olabilir. Dün iki yeni adım attım.Birisi listeme topluluk karşısında konuşmayı eklemek.İkinciside ilk defa gece yatarken kulaklık ile dinleyerek uyudum.Diğer türlü hoparlörden etksi azalıyo gibi düşünüyorum.Öyle olmadığını biliyorum ama kulaklıkla daha güveniyorum telkinlere.Kulaklıklar kulaktan çıkmasın diye bi arkadaş kulağına bantladığını yazmıştı bende ondan kopya çektim sabah uyandığımda hala kulağımdaydılar thumbsanim |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Bantlamak iyiymiş aa34 3 gece kulaklıkla dinledim bir değişiklik olmadı ama bugün ego ve suçluluğun yanına kendine güvenle ertelemeyi bırak telkinlerini ekledim umarım faydasını görürüm. İnşallah kabus görürüm diye geçiriyorum içimden, iyice manyadım terli345 görmiyim işte mis gibi dimi derty |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Ben kabus görünce içim rahatladı.Normalde hiç görmem ama bi gecede 3 tane üst üste görünce telkinler sayesinde olduğuna emin oldum.Resmen kabus görmek için çabalıyoruz aa34 |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? ya ben kıyamam size...canlarım benim..çocuklar ! telkinler kabus görsenizde etkili görmesenizde.. Alıntı:
|
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Bu gecede gördüm kabus ama bu geceki tam vurdu beni ağla öyle böyle değil ha en kötü korkularım ve bütün gün ne düşündüysem hepsini görüyorum rüyamda.. |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? 2 gecedir rüya görüyorum sevincli ama çok çok az hatırlıyorum terli345 ama hiçbiri kabus değildi, birinde evi su bastı artık havuzum var diye sevindim suyla oynamaya başladım diğerinde de buzpateni yapmaya gittim bir güzel kaydım 8977 kabuslar bana göre değil demek ki umarım böyle eğlenceli eğlenceli devam ederler cilgin897 |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? hehee ne güzel rüyalar super bende bugece kabus görmedim rüya gördüm ama çok net hatırlamıyorum.geç yatmamdan kaynaklı olabilir.. |
kabus evet bende sıkça kabus görür oldum.Bazen birden gözlerimi açıp ayaklarımı hafifçe kaldırdığımı hissediyorum |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Rüyalardan çok etkilenen ben , gördüğüm kabuslarla neredeyse sülaleyi aradım rüyamda kimi gördüysem. Kime karşı pimanlığım varsa sesini duymak istedim. Özellikle kardeşim çok sert davranırdım rüyamda onu kaybettiğimi gördüm gün boyu ağlamaklı gezdim. Çok gerçekçi ve ürkütücüydü yani kabuslarım... |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Merhabalar son 3 gecedir uyuyorum uyanıyorum karışık karışık rüyalar görüyorum. kabus görmek normal olduğuna göre iyiki kabus görüyorum !! derty |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Rüyalarım başkalaştı...Artık bebişimden ne kadar uyuyabilirsem rt67 geceleri o dar vakitlerde her seferinde değişik ama belli bir tek temayı görüyorum bu aralar. Mesela dün gece bir deli gördüm. sevincli Bundan çok uzun seneler iş icabı gitmem gereken yere giderken bir deli hep önüme çıkardı. Ben de ondan korkardım. Hep bana evlenme teklif ederdi, benle konuşurdu, 98569 bense ona ne yapacağımı, nasıl davranacağımı bilemezdim. Dün gece öyle bir deli gördüm işte. Yıllar önceki korkularım suyüzüne mi çıkıyor acaba??? |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? hımmm demek ki rüyamda sürekli köpekleri görmem ve onların beni kovalaması bundanmış ama bir ara köpekler küçülmüştü sizce neden diki o ??? Ayrıca hiç kormuyordum 10 gün falan dinleyip bırakmıştım. Geçenlerde tekrar dinlemeye başladım ama şerefsiz köpekler yine büyümüş ve ben yine korkuyordum peki bu niye ki ? utananadamGerçi köpekleri rüyamda görmesem dışasrıda yine görüyorum yine kaçıyorum ya rüyada yada dışarıda bunlardan kurtulamıcam bir de hep güzel kızlar karşıdan gelirken karşıma çıkmazlar mı karizmanın canı cehenneme yaaa vallahi kaçarım napayım yoksa bayılırım hav demesi yeter yada hav der gibi bakması utananadam |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? genellikle gündüz dinliyorum geceleri bir kaç sefer aralıklarla dinlrmiştim son iki gündür geceleri de dinlemeye başaldım dün başım ağrıdı başımda kulaklarımda acayip bir basınç var sanki kulakalrım içi rahatsız oldu biraz ve kabuslar görüp korkmaya başladım hatırlamak istemiyorum başımda acayip bir ağırlık var acaba geceleri dinlemesemmi? |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? ruyalar diye bir kitap okumuştum... serkanın söylediği gibi sürekli ruyasında köpek kovalayan bir genç varmış... öyle ki geceleri uyuyamıyormuş... sonra Işık Elçi ile tanışmış ve ruyasında gördüğü köpeklerin babası olduğu anlaşılmış... rüyasını kontrol altında tutup köpöekle konuşunca, yıllardır dargın olduğu babasıyla da başışmaya karar vermiş... yani rüyalar kişiden kişiye değişmekle birlikte, rüyanda gördüğün köpekler dargın olduğun insanları işaret ediyor olabilir... hismiley |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Alıntı:
uyurken bilincimiz sakin olduğu için bilinçaltımız telkinleri daha kolay alır.. bunun için içsel blokajlarının savunmalarını bedensel olarak daha net hissetmen normal.. bu durum seni çok rahatsız ediyorsa farklı alternatifler deneyebilir yada gece dinleyemeyi bırakabilirsin.. bazı arkadaşlarımız 2-3 saatliğine ayarlayarak mp3 çalarlarını uyumadan önce dinlemeye başlayıp uyku sırasında bırakmış oluyorlar.. kendin için en rahat yolu yine sen bulacaksın.. super sevgiler.. t678 |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Herkese Merhabalar 3 yıl panik atakla uğraşmış biriyim. 3 gün önce başladım dinlemeye(ego,suçluluk bu 2siyle başladım) dün gece depresyonuda ekledim. ilk dinlediğim gün başım felaket ağrıdı dün gece ise felaket bir rüyagördüm.biri bi kavgagibi bi şey sırasında üzerime baltayla saldırıyo.arkadaşlarımda ise kürek war.onlarada saldırıolduğu için beni savunmak yerine kendilerini savunuyolar.sonra baltalılardan biri gelip bana vuruyo baltayı.sırtıma.ben o ara arkadaşlarımdan birine yardım ister gibi bakıyorum melül melül sabah kalktığımda ise bişey yoktu. fakat ne olduysa öğlen oldu.tekrar aynı mp3 leri dinlemiştim ve yaklaşık 2 yıldır olmadığı kadar felaket bir panik atak geçirdim. bu saatlerde fena değilim ama hala bi sıkıntı,başağrısı ve halsizlik yanında esnemede war. NEDİR?fikir alabilirmiyim diye yazdım herkese mutlu günler dilerim |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? merhabalar.. yanımıza hoşgeldiniz.. hismiley öncelikle geçmiş olsun diyorum.. dilerim kısa sürede hepsi gerilerde kalır.. depresyonu çok uzun saatler dinlemeyin.. onun yerine kendine güveni ve egoyu geliştirici olan topluluk karşısında konuşma veya sosyallik arttırıcı telkini tercih edebilirsiniz.. ama ilk günlerde acil ihtiyacınız değilse rehber bölümde önerdiğimiz gibi devam edin.. panik atakla ilgili olarak yapabileeğin iki adet nefes egzersizi önerebilirim.. kendini başlarken yakaladığında kullan mutlaka.. çok etkilidir... mesela 1..2..3..4.. nefes aldıysan.. 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7.. 8.. 9.. 10.. uzatabildiğin kadar veriyorsun.. nefes verişin alışından 2 - 3 kat daha uzun olsun.. bu acil durumlarda ilk yardım nefesidir.. sakinleşemek ve rahatlamak içinde; uzandığında yada rahat oturur pozisyonda iken ağzını hafifçe kapalı tut.. nefes almadan önce bir şşşşşşşş sesi çıkartarak nefesini ver.. daha sonra kendiliğinden nefes al.. bu şekilde yapabildiğin kadar ya da kendini huzurlu hissedene kadar alıştırma yap.. nefesine odaklan ve dudaklarının arasından çıkarken sıcaklığını hisset.. bu alıştırma ile ayrıca anda kalacaksın ve panik krizlerin geçecek.. sakın nefesini tutma derin ve kaliteli nefesler aldığından emin ol.. kronik bir hastalığın gelişmesi yıllar boyu yanlış eylemlerimizle veya dışardan maruz kaldığımız yanlış davranışlarr sonucu meydana geliyor.. yıllar boyu katman katman oluşturduğumuz bu negatif blokajlarımızı sağlıklı hale dönüştürmek biraz zaman alabilir ama buradaki zaman kavramı lütfen seni yanıltmasın .. en yoğun hastalılklar bile gerçek anlamda niyet ederek başa çıkabileceğimize inandığımızda bir kaç ay içinde ortadan kalkabiliyor.. kısaca doğru nefesi de tarif edeyim; sağlıklı dengeli açık bir nefes karın bölgesinden başlayarak g öğüs omuzlar ve sırtımıza hatta başımızın en tepe noktasına kadar eşit şekilde yayılır.. okyanustaki bir dalga gibi.. karın bölgesinden başlayarak başımızın en tepe noktasına kadar çıkan ve daha sonra rahatça inen bir nefes.. inen çıkan sürekli dalga hareketi gibi.. sürekli bir akış... gün içinde kendini takip et.. akıcı nefes aldığından emin ol.. nefes tutmak yanlış bir eylemdir.. bunun akıcı olmasını sağla.. içsel konuşmalarında kendine ve hayata her geçen gün daha fazla güvendiğini hatırlat.. hayatın sana ve sevdiklerine getireceği güzelliklere güven.. rüyalarının bu şekilde olması normal.. bilinçaltının bizimle rahat iletişim kurma yollarından biridie rüyalarımızdır.. derinliklerde ne varsa rüyalarımızda onu buluruz.. telkinleri dinlerken ilk başlarda görülen bu rüyaların içsel karışıklıktan başka verdiği çok fazla bir anlam yoktur aslında.. bilinçaltınız karışıktır.. telkinlerin ucu eski kalıplara kadar uzanır.. bu kurcalamadan rahatsız olan eski yanlış kalıplarımız bize şekilde tekrar kendini belli etme yolunu seçer.. bir süre sonra bunlar değişecek huzurlu rüyalara yerlerini bırakacaktır.. sevgiler.. |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Geçer arkadaşım bende de öyle olmuştu sürekli köpekler kovalıyordu sonra bitiyor sanırım beynin direnmesi gibi bir şey mesela bir arkadaşa dinlettim çok dindardır kendisi oda rüyasında demişler kli sen nasıl Allahın verdiği aklı değiştirmeye çalışıyorsun gibi bir laf etmişler çocuk korkudan o akşam dinlememişti diyeceğim şu ki sanırım gerçektenda farkında olmadan beynimiz bize öyle bir düşman olmuş ki ( kendi kendimiz ) düzelmek için bu tür müdehalelere bir süre en zayıf noktanla karşı koyuyor dediğim gibi bende köpeklerle uğraştım ama şimdi hiç görmüyorum sanırım yavaş yavaş beyin pes ediyor ...sevgiler hismiley |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? **shmanic ** sad456 ya habire sana soruyorum sanırım içine fenalık getirdim ama vallahi bu son sorum ( ya yemin etmiyeyimde son gibi ) ben depresyonu 12 gündür falan dinliyorum ego ve ertelemede var ki olnarı 15 gün olmuştur sanırım dusun neyse ben şimdi depresyonu çıkartayım yerine dediği koyayım topluluk karşısında telkinini ama egoyu ve telkini azaltayım mı ? 4897 yoksa ertelemeyide bırakayım mı 4897 |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? çok karışık sormuşum sorumu ben bile anlamadım kusura bakma hismiley |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? inanmayacaksın ama ben anladım galiba.. girlhaha başka mesajlarımızdada bahsediyoruz.. depresyon sosyal fobi gibi telkinleri çok yoğun bir şekilde dinlemeyin.. bu sizi yorabilir .. belli rutinlerde listenizde yer alması daha yararlı olacaktır.. suçluluk ego kendine güven .. bunlar temel taşlar.. listede devamlı olmasında yarar var.. ama suçluluk bazı dinleyenlere yorucu gelebiliyor onun için önerimiz 15-20 gün sonrasında belli rutinlerle listeye dahil edilmesi.. erteleme zinde uyanma gibi telkinler tamamlayıcı etki ve eyleme geçirici özelliklerinden dolayı ilk günlerden itibaren tam istediğiniz duruma gelene kadar listenizde kalsın.. zaten çok kısa oldukları için hem etkisini çabuk göreceksinizdir.. hemde sizi yormayacaktır.. hemde listede fazla yer kaplamıyorlar.. yazdıklarının arasında kendine güven telkini göremedim.. eğer yok ise onu ilave et.. ego + suçluluk + kendine güven + erteleme sabit kalıyor.. diğerlerini ihtiyacına göre zamanla ekliyorsun.. sevgiler... |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? alk78 evet yaaa vallahi anlamışsın saolasın ilginiz için çok teşekkür hismiley |
Ynt: Kabus Görüyor musunuz? Fikir ve Öneriler için Teşekkürler Shamanic |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.