depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Arkadaşlar selam.. ben anlayamıyorum şuanki hissettiğim bunalım halimi yoksa normal mi..yardımcı olursanız inanın çok sevinicem sadece 1.5 sene önce acayip huzurluydum mutluydum ondan sonra bi durgunlaştım olgunlaştım gibi.. yani robot gibi yaşıyoruz. eskiden olsa hayatı 100 yıl yaşardım seve seve. şimdi yok. ne zaman gitsek diye bakıyoruz? e o zaman ben 1.5 senedir bunalımdamıyım? bu süre zarfında telkinde dinledim bi ara ama yine sadece negatif düşüncelerimi engelledi farkındalık yaptı. öyle eskisi gibi huzur vermedi..hy789 nerde hata yaptım? nasıl eskisi gibi olabilirim. |
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Alıntı:
|
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Önce ki yaşamında seni mutlu eden neydi?.Bu zamanda da o mutlu eden her ne ise ona sahip olabilirmisin? Yani bir hayalin,hedefin,çevrende herkimse...? Eğer hayırsa Seni üzen bir olayın etkisinde misin? Kusura kalma sorularla başladım bunları netleştirirsek sana daha iyi yardımda bulunabilirim... |
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Alıntı:
bir sağlık sorunum vardı ameliyat oldum hayata yeniden başlıyo gibi düşünüyordum o kadar çok hayalim vardı ki. çocuk gibiydim resmen :) sanırım hayallerim mutlu ediyordu daha doğrusu bu hayalleri artık gerçekleştirebileceğimin umudu.. ama ne yazıkki öyle olmadı. bi süre sonra huzurum kalmadı.. düşünüyorum beni üzen bi olayın etkisi sorun burda sanırım.. geçmiş geçmiş olmasına rağmen resmen zamanı boşa harcadım. kendimi 2 sene önce bu 2 sene içinde bunları bunları yapıcam diye kafama takmıştım hiç biri olmadı o 2 seneye yanıyorum galiba hala bu bunalım mı yaptı bilmiyorum.. benim merak ettiğim normal insanlar nasıl hissediyo hayata karşı depresyondamıyım anlamıyorum. |
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Alıntı:
Hayatta bazen istediklerimiz olmayabilir.bence sen bunun sıkıntısını yaşıyorsun.Fakat gözde büyütmeninde anlamı yok...Hayallerini tekrar kurmakla ona umudunla inancınla yaşamak seni mutlu edebilir... |
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Alıntı:
|
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Bir ara bende yaşamıştım. Geçen seneydi. Okulda sadece 1 arkadaşım vardı. Ve gün geçtikçe ondan sıkılmaya başladım. Sonra ablamın, arkadaşımın, kısacası herkesin yaptıkları bana batmaya başladı. Annemle sürekli kavga ediyorduk. Beni anlamadığını, sevmediğini sanıyordum. Öğretmenlerim benim başarılı olduğumu söylüyorlardı ama sonradan düşüşte olduğumu söylediler. Derslerim de kötüye gitmeye başlamıştı. Derslerden, okuldan, evden sıkılıyordum. Hayatımın bir anlamı olmadığını düşünüyordum. Annemle babam kavga ediyordu. Gerçi hala ediyorlar...Bazen geceleri kalkıp sebepsizce ağlıyordum. Ders kitaplarımı yere atıyordum, sevdiğim eşyalara zarar veriyordum. Arkadaşlarımla da feci kavga etmeye başlamıştım. Sanırım ailesel sorunlar ve ilk ergenlik dönemi iç içe girince böyle bir dönem oldu. Hedefimi bilmiyordum, yaşamın tadını alamıyordum,huzurlu değildim, mutlu değildim, agresif ve takıntılıydım. Çok şükür atlattım, geçti gitti. Bana en çok yardım eden de düşünce kitapları (psikoloji, kişisel gelişim vs.) oldu o dönemde. Ve yazmak, çizmek. Sanırım bunalımın nasıl olduğunu anlatabildim. :) |
Cevap: depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Alıntı:
|
WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.