[melodiss]

Kendinizi Tedavi Edin
Reiki ile nerede olursanız olun kendi kendinizi tedavi edebilirsiniz;Çünkü reiki daima sizinle beraberdir ve onu kullanmak için bir yardım veya araca ihtiyacınız yoktur.Ne zaman nerede bir ağrı hissederseniz, yorulunca, aşırı çalışınca, panik içindeyken reiki enerjisi ile hemen sakinleşir ve gevşersiniz ve onu tekrar güçlenip uyum içinde olmak için kullanırsınız.
Bununla beraber olağanüstü durumlarda tedavi için kendinizi sınırlamayınız.Bir kere birinci Reiki derecesini başarınca yaşam akümülatörünüzü her gün Reiki vererek şarj edebilirsiniz.Böylece birçok hastalık gelişme imkanı bulamaz ve birçok sıkıntıdan korunursunuz.Spritüel gelişmeniz artar ve hayatınız bir başka kaliteye ulaşır.
Reiki seminerine pek çok kişi yalnızca kendi kendini tedavi imkanı verdiği için katılırlar.Bazıları için Reiki bilinen tıbbi metotlara doğal bir destektir, bazıları tekrar derin ve barış içinde uyumak için alırlar.Birçokları kendilerini zihinsel ve bedensel ağrı,hastalık, zaaf ve ızdıraplardan muktedir olmak için alır.
Prensip olarak kendinizi de, tedavi ederken kullandığınız el pozisyonları ile tedavi edebilirsiniz, hastalarınızı tedavi ederken uyguladığınız bütün temel prensipler kendinizi tedavi ederken de geçerlidir.Kişinin sırtının üst kısımlarına Reiki vermesi problemdir, bazıları ayaklarına Reiki verirken de sıkıntı çekerler; fakat ikinci derece Reiki alınca uzaktan tedavi tekniği ile ulaşamadığınız yerlerinizi de tedavi ederken zihinsel teknik kullanabilirsiniz.
Şimdi kendi kendine tedaviyi kısaca anlatalım.Rahatça uzanınız veya oturunuz.Ellerinizi gözlerinize yumuşakça koyunuz ve Reiki enerjisinin akmasına izin veriniz.Sonra sırasıyla, şakaklara, kulaklara, başın arkasına, başın üstüne, boğazınıza, karaciğerinize, dalağınıza, midenize, bağırsaklarınıza, kasıklarınıza, böbreklerinize, en son olarakta göğsünüze yumuşak bir şekilde koyarak bitiriniz.Eğer vücudunuzun bu sayılanlar dışında bir organında sıkıntı varsa bu pozisyonlara o organızı da dahil edebilirsiniz.Her pozisyon 3-5 dakika tutulmalıdır.Problemli bölgelerde el 10-20 dakika veya iyi hissedilene kadar tutulmalıdır.Ellerinizi içinizden geldiği gibi tututabilirsiniz ve özellikle rahatsızlık hissettiğiniz yere koyabilirsiniz.Kendi kendini tedavi özellikle uykudan önce yapılırsa çok etkilidir, çünkü gece uykunuzu barış dolu ve dinnlendirici yapar.
bunlar kendinizi tedavi etmeniz için bazı yollar.Siz de çabucak kendiniz için yeni yollar bulabilirsiniz.

Pratik Reiki Kitabın'dan Alıntıdır