[kafkef]

Merhaba arkadaşlar herkese iyi geceler hayırlı kandiller.Fazla uzatmadan şöyle kısadan bir giriş yapayım 19 gündür Başkalarının Düşüncelerini önemseme , Topluluk Karşısında Konuşma ve Sosyal Fobi telkinlerini dinliyorum ve günde ortalama 1 saat dinliyorum artık evdekiler isyan ediyor yakında kulaklık alacağım uzun lafın kısası 2 gün sonra bu telkinleri bırakıp ego güçlendirici ve suçluluk duygusunu düşünüyorum sizinde fikirlerinizi almak istedim Özellikle Atakan bey ve işin ehli diğer arkadaşlardan.Telkinleri dinlemeden önce bende az miktarda sosyal fobi vardı topluluk karşısında bir şey edemezdim eskiye göre iyiyim telkinler yarar gibi ki günde 1 saat dinlemeyle şuan şunu diyebilirim ki tek sorunum bazen anlamlı anlamsız yüzüm kızarıyor hatta eskiye göre arttı sanki .. tek sorunum bu ama bir yandan da öz güven geldi artık her yerde konuşurum gibi bi havam var dediğim gibi tek sorunum yüzümün kızarması neyse gece gece çok uzattım eğer ilgi gelirse tekrar uzun uzun rahatsız edeceğim herkese hayırlı geceler..