herkeze merhabalar
 

sitenizi uzun zamandır takip ediyorum.yeni üye oldum ve çok beğendim.ismim alperen.suçluluk ego yeterince dinledim 2-3 ay geçmiştir muhtemelen.azda olsa artık kafamı sürekli birşeyleri takmaktan vazgeçmemi sağladılar güzel rüyalar görmeye başladım vs. vs.ama hala utangacın tekiyim sosyal fobim var hayat böle çok çekilmez oluyor sürekli dua ediyorum ama nafile.şimdi benim hangi telkinleri dinlemem gerekiyor bunu öğrenmek istedim sadece..

Cevap: herkeze merhabalar
 

Suçluluk ego aslında bir hafta dinledikten sonra ek olarak sosyallik arttirici,topluluk konuşma,başkalarının düşüncelerini önemsememe,sosyal fobi,kendine güven,koruma kalkanı telkinlerini listenize eklemeniz gerekiyor.
Böylece daha net sonuçlar alabilirsiniz.
Sosyal fobi konusunda başarı oranımız oldukça yüksektir.
Telkinleri dinlerken inanmanız gerekmiyor.
Sadece kendinize güvenininiz gelince kendinizi daha fazla deneyin sosyal ortamlara daha fazla girin.
Böylece güveniniz katlanarak büyür olumsuz döngüyü olumluya çevirirsiniz.