|
Pilates Nasıl Yapılır HTML-Kodu: <object width="450" height="404"><param name="movie" value="http://www.uzmantv.com/getswf/ndVPdTP0thO" /><param name="WMode" value="Transparent"><param name="allowNetworking" value="all"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><embed src="http://www.uzmantv.com/getswf/ndVPdTP0thO" wmode="transparent" width="450" height="404" name="player" type="application/x-shockwave-flash" allowScriptAccess="always" allowNetworking="all" /></object> |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır harika bir konu ama tresorun dediği gibi dersler çok pahalı... benim evde bir plates topum var... bilmeden çalışmaları yapınca yarardan çok zarar getirebilir... ama çok eğlenceli olduğu inkar edilemez bir gerçek... şimdi bu videodaki arkadaş anlatınca daha iyi anladım... aletsiz pratik yapmayı öğrenince topla olan ilişkimde düzene girebilir... dusun diğer videoda plates yapan şirin bayanların kemikleri nerde acaba çok merak ettim... yaptıklarınıyapayım dedimde... daha çoookkkk ekmek yememek lazım girlhaha rehber şart anlaşıldı... b456 |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır ya hafta içi tv8 de saat 11,00 gibi plates benzeri (platesde olabilir bilmiyorum girlhaha ) egzersiz programı vardı. bak şimdi aklıma geldi acaba devam ediyormudur blook |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır / egitim cd si http://www.imagetr.org/out.php/i10453_plates.jpg pilates eğitim cd si... mtv pilates ile vücudunuzu dayanıklılaştıran ve zihninizi güçlendiren hareketleri öğrenin. ünlü yoga ve pilates eğitmeni kristin mcgee'nin önderliğinde, mtv pilates size yepyeni bir vücut dayanaklılık programı sunuyor. bu çok özel egzersiz programı, yeni başlayanlar , orta seviyedekiler ve üst seviyedekiler içinde son derece uygun. arizona'nın güzel ve sakin ortamında çekilen mtv pilates ile vücudunuz ve zihninizi yenileyeceksiniz. turkçe dublaj RapidShare: Easy Filehosting RapidShare: Easy Filehosting RapidShare: Easy Filehosting RapidShare: Easy Filehosting RapidShare: Easy Filehosting RapidShare: Easy Filehosting ilgigilenenlere... pc05 |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır Ben de digitürk show plus kanalındaki pilates tvyi çekip sonra kendim yapıyorum. yaklaşık 65bölüm, her seans 20dakika civarında. Ayrıca hareketleri yaptıran kişi kesinlikle sayı saymıyor, hareketi anlatıyor o sırada, böylece saymadan ve daha kaç tane kaldı diye düşünmeden yapabiliyor insan, bayılıyorum bu özelliğine... aynı kanalda pazar sabahları 5 bölüm arka arkaya yayınlanıyor, çekmek isteyenler olursa... Bu arada bu aletsiz, ve oldukça sade bir pilates. başka yerlere giden arkadaşlara izlettim onlar söyledi son derece yalın ve özlü bir pilatesmiş. super |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır / egitim cd si Alıntı:
dosyayı almaya çalıştım fakat şifre sordu.. |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır merhabalar eflaatun hismiley ben indirdiğimde şifre ile karşılaşmamıştım.. 12389 birde aşağıdaki linkleri dene istersen.. sevgiler.. dosyalara virüs taraması yaptırmayı unutmayınız.. çünkü kendim yüklemedim.. hismiley http://www.rapidshare.com/files/5986...ates.part1.rar http://www.rapidshare.com/files/5988...ates.part2.rar http://www.rapidshare.com/files/6040...ates.part3.rar http://www.rapidshare.com/files/6036...ates.part4.rar http://www.rapidshare.com/files/6038...ates.part5.rar http://www.rapidshare.com/files/6038...ates.part6.rar |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır arkadaşlar peki bu platesle kilo almak mümkünmü sizce? çok zayıfım ve maalesef yiyerek kilom almam biraz zor bende tek umudu sporda buldum ve spora başlamaya karar verdim?kısaca sporla kilo alnıabilirmi? buna çok ihtiyacım var ağla |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır bu dosyalar hata veriyo ama dusun Alıntı:
|
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır ne gibi bir hata mesajı aldınız?? dusun linkler sağlam... super |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır merhaba, ben mesela 1. dosyayı indirdim ama bunlar rar dosyası nasıl açılacaklar ben mesela part 1 i yükledim sadece ama uygun program yok diyor açılmıyor nr yapmam lazım ???? |
Ynt: Pilates Nasıl Yapılır Ben de açamıyorum diski yerleştirin diyo agl34 ne yapabilirim acaba? |
çalışmayan link bildirimi Alıntı:
merhaba, paylaşım için teşekkürler ama yukarıda alıntıladığım linklerin ilk 3'ü çalışıyor fakat 4 ve 5'de ise Alıntı:
ilk 3'ünü buradan diğerlerini daha sonra verdiğiniz linklerden indirdim -aynı konunun farklı indirme adresleri olduğunu düşündüğüm için- ama öyle olmadı, birbirini tamamlamadıkları için, ilk 3'ü diğer mesajınızdaki linklerden tekrar indireceğim... merak ettiğim bir video idi, paylaşım için tekrar teşekkürler :) bu arada yukarıda alıntıladığım mesajı silseniz veya 4 ile 5. partları kontrol edip çalışmalarını sağlasanız, zaman kayıplarının önüne geçmiş olursunuz diye düşünüyorum.. sevgiyle... |
merhabalar peyker uyarın için sağol.. linkleri tekrar yükleyemediğim için buluncaya kadar iptal ettim.. teşekkür ederim.. actionsmile sevgiler.. |
pilates cd yükleme ve dosya açma Alıntı:
Alıntı:
Alıntı:
1. öncelikle bir klasör açın ve tüm partları bu klasörün içine yükleyin, 2. tüm partlar (6 adet rar dosyası) yüklendikten sonra, 1. part'a sağ tıklayarak (ki ben devamlı -kolaylık açısından- üstten 3. zip veya rar sembolüne tıklıyorum) ve açılmasını (extract) sağlayın, 3. eğer rapid'den yüklemede sorun olmamışsa, tüm partlar arka arkaya otomatik olarak açılacaktır ve herhangi bir uyarı veya şifre isteği ile karşılaşmayacaksanız.. Paylaşımı için Shamanic'e bir kez daha teşekkürler:)) |
walla benim evde pilates cdlerim var onları takıp baka baka yapıyorum |
teşekkürler paylaşım için saol |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:11 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.