|
olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Bu konu hakkında sadece bu sitede okuduğum olumlamalar ile ilgili yazılarda görüyorum ikilem yaşadım şimdi olumlamalara daha başlamadım ama yakındır bu hafta içinde artık tüm bilgilerimle tüm öğrendiklerimle başlayacağım ama şu sorumun cevabını istiyortum ilk önce. sevgileractionsmile |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? sorumu cevaplacak kimse yokmu? |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Bilincin direnç oluşturmaması yönünden gerek olumlama olsun,gerek telkinlerde odaklanmadan çalışılması önerilir..İsteğinizi dileyin veya olumlamanızı yazın ve unutun..Duygularımızı ve isteklerimizi ısrarla tuttuğumuz için hayal kırıklıkları yaşayabiliyoruz..Bilincin neden direnç oluşturduğu,neden odaklanmaması gerektiği hakkında forumumuzda bilgiler var.. Lütfen sorularımızla ilgili başlıklar açmadan önce ilgili konu başlıklarını çok iyi inceleyelim..Böylece gereksiz sorular sormak durumunda kalmayacaksınız.. |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Alıntı:
|
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? *Niyet ederken veya şükrederkende mi olumlamaları önemsemeden ve hissetmeden yapacağım? *Olumlamaları yap ve unut deniliyor yani ben olumlamayı bir daha tekrarlamayacak mıyım? e o zaman 21 gün süresi nedir? herkes olumaları gün içinde rutin olarak söylüyor? Bu konular hakkında beni bilgilendirirmisiniz. bir siteden alıntı Alıntı:
|
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? ben naçizane fikirlerimi belirteyim daha bilgili yöneticelerimizde başlıgı görüp aydınlatırlar seni.. "*Niyet ederken veya şükrederkende mi olumlamaları önemsemeden ve hissetmeden yapacağım?" -olumlamanı yaparkenki anda o olacagına eminsin gibi niyetlen olmuş gibi şükret o an onu hisset. "*Olumlamaları yap ve unut deniliyor yani ben olumlamayı bir daha tekrarlamayacak mıyım? e o zaman 21 gün süresi nedir? herkes olumaları gün içinde rutin olarak söylüyor?" -olumlama cümleni tekrarlarken ki yazarak yap bunu inan olduguna olmuş gibi düşün. sonra unut. bu unut kısmı yani yaptıgın şey tutacakmı tutmayacakmı dilegin olacakmı olmayacakmı kısmını unut demek. sorgulama yani. sen enerjini gönderdin bitti. evren onu gerçekleştirmk için çabalıyor. bilinçaltı ise gerçekle gerçek olmayanı ayırt edemediği için ve senin olumlama cümlelerin her neyi istiyorsan olmuş gibi cümleler oldugu için bilinçaltın bunun gerçekleştiğini sanıyor. bu durumda eger sen olcakmı yada daha niye olmadı gibi düşüncelere devam edersen bilinçaltı gerçek olmadıgı gerçekleşmediği düşüncesine kapılacak ve bu direnç oluşturacak. oyüzden olumlamayı yaparken inan olduguna gerçekleştiğini hisset sonrasında unut gerçekleştiya o bitti. eninde sonunda aynısı hayatındada olacaktır emin ol. 21 gün ne ? bir şeyi 21 gün boyunca aynı zaman diliminde sürekli tekrarlarsan blinçaltı bunu alışkanlık olarak kabul ediyor benimsiyor. he bu tamam cepte diyor misal. yani sen şimdi ne yapıcaksın bir olumlama cümlesi alacaksın sana uygun onu sabah kalktıgın ilk 15 dk gece uyumadan önceki 15dk da (bu zamanlar bilinçaltının en açık oldugu zamanlar) tekrarlıcaksın gün içinde aklına geldikçede tekrarla ama unutma bu takıntı boyutunu almasın yani düşüncene işlemesin. sabah kalk yap olumlamanı unut öğlen aklına geldi yap olumlamanı unut akşam üstü aklına geldi yap olumlamanı unut gece yatmadan önce yap olumlamanı unut. bu olumlama cümlesini 21gün boyunca tekrarla sabh akşam ve gün içinde olmak üzere sonunda bilinçaltın bunu benimseyecek bu herdaim seninle olan birşey olarak görecek. umarım yardımcı olabilmişimdir:) herdaim sevgiyle ve ışıkla kalasın. |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? çok güzel açıklamışsın eline yüreğine sağlık..sahibim diye istemenin olumlamayı kuvvetlendirdiğini okumuştur.bilinçaltında oluşan blokakajları 21 günde ancak ulaşıp yok edebiliyor..ilk 7 gün bırakmamak ve sürekli istikrar, olumlamanızın reale dönüşmesini kolaylaştırır..olumlamalarımıza sevgi ve güvenle gerçekleşmesini istiyorum diye devam edip ve bu böyle olsun diye biterebilirsiniz.. Not:ben olumlamalarımın sonuçlarını az yada çok gördümm..amaaaaaa yazarak yaptığım her çalışmanın sonucunu heran yaşıyorum.. |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? buda beni yazmaya iten şey işte şuan yapmıyorum yazmıyorum ama 5 gün içinde plan çıkarıyorum kendime ve 15inde planla birlikte düzenli yazarak olumlamalarıma başlıyorum varlığınıza değerli bilgilerinize sonsuz teşekkürler herdaim sevgiyle ve ışıkla kalın. |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? teşe956kkkürler |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Alıntı:
O kadar güzel açıklama yapsın ki bugünlerde kendi içimde yaşadığım dirençlere bir cevap oldu bu.Bu aralar acayip direnç yaşıyorum yaptığım olumlamalarda, bağışlamalarda ve hep bi yer yanlış yaptığımın farkına varıyorum ama yanlışı bulamıyordum bir türlü ve beynim içinde her türden kuşların ötüşmeleri ile kafayı yemek üzereyken yazını okudum ve buldumm yanlışı.çok teşekkür ediyorum. Kendime bir olumlama listesi yaptım korkuları kabule geçme ve hemenardından sevgiye dönüştürme olumlaması,affetme meditasyonu dinliyorum her akşam ve gün için özellikle hatta 24 saat diyebilirm bağışlama listemdekileri bağışlıyorum.şükürlerimi yapıyroum ama arada 2-3 gün kayıp oluyo mesela sonra tekrar devame diyorum bu düzenli sayılırsa ama senin yazını okuyunca şunu farkettimki bende takıntı haline gelmiş ve serbest bırakamıyorum düşüncelerimi,olumlama yada dileğimi yapıyorum bekliyorum sonra hani nerde neden gelmedi evren beni niye duymuyosun falan diye kafam iyicene karışmıştı ve evrene küsüyordum nerdeyse ama senin yazın bunu engelledi :))) ve farkındalığımı bir kez daha farketmemi sağladı.Biraz daha inanarak ve düzenli,ve serbest bırakarak yaparsam başarıya ulaştım demek tir.Serbest bırakma olayını bir türlü yapamıyorum bu konu üzerinde ciddi araştırma içersindeyim.bununla ilgilide bir bilgin varsa ve yazarsan çok mutlu olurum.teşekkür ederimm.iyiki varsınn :)))) |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? birAsiAksAçlıkız çok teşekkürler o kadar güzel açıklamışsın ki benimde aklımda gezinen sorular vardı ama bulamıyordum tam olarak o soruları ve yazını okudum buldum aklımdaki takılı kalan soru işaretlerini :) Çok teşekkürler dilediğin herşey gönlünce olsun... |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Alıntı:
rica ederim yararlı olabildimse ne mutlu bana:) soruna geleyim. serbest bırakma olayı.. bunun için ekstra bir bilgim yok yanı bıryerden bunu uyguluyorum diyemem. ama kendi farkettıgım birşey var ki insan ne kadar yogunsa düşündükleride o oranda arttıgı için kafamızda kurmaya (hanı nerde kaldı gıbısınden) o oranda bir azalma oluyor. yanı boş vaktımız oldugundan kendımızı ızleme fırsatı buluyoruz buda sorgulamaya o takıntılara neden oluyor ama heran birşeylerle meşgul olursak bu oran azalıyor. birde şöyle bir durum var tamam diceksin bir meşgale bulayım kendime oyalayayım kendimi ama o işi yaparkende aklıma geliyor bu ne olucak? bu bizim alışkanlıgımızdan kaynaklanan birşey beynimiz bilinçaltımız sürekli bizi kontrol etmeye sorgulamaya alıştırdı bu niye olmadı daha diiye hesap sorar moddayız. bu normaldır elbet. ama bıraksak bizim yararımıza olur. onun için napıyoruz olabildiğince kendimizi o an ne yapıyorsak o işe vermeye başlıyoruz. başlarda kopukluklar olucak başka düşünceler saldırı yapabilir beynimize ama biz onu defedip başımızdan yaptıgımızla ilgilenicez. bu oranda zamanda azalıcak. bir bakıcaz o kurmalarımız (nerde kaldı niye olmuyorlar) azalmış hatta gitmiş. ve sadece işimizi uğraştıgımız herneyse onu yapar hale gelmişiz. işte bu noktada bir güzel + kazanıyoruz birşeye kendini tam anlamıyla vererek işi yapmak kadar güzel bişi yok. o tada kavuştugunda anlıyorsun zaten. bunu bir iki örnekle/dipnotlarla açıklamak isterim. *mesela gün içinde evdeki bitkilerini suluyorsun. aklına geldi hemen ego bıdı bıdı konuşmaya başladı "bak kaçgündür olumlama meditasyon yapıyorsun ne oluyor bişi oldugu yok sonuç sıfıra sıfır elde var sıfır" (bu egonun yaptıgı herzamanki saldırılardandır-en beklemedıgın anda-en sert şekilde damarına basıp gafil avlamaya çalışacak) bizim cevabımız "yemezler güzelim sen onu bunu bırakta şu çiçeğin güzelliğine yeşilin canlılıgına bak, utanmıyormusun bu güzellikleri yok saymaya kendımı bu güzelliklerden mahrum etmeye çalışmaya çııkkk çıkk çıkkk" diye fırçamızı çekiyoruz çiçeklerimizi sevgiyle beslemeye devam.. *günlük yapılacak listesi oluşturmak her kim olursa olsun herkesin işine yarayacak birşeydir. iş sahıbınden tutunda ev hanımına kadar. hatta öğrenciler vs. bile. bize bu konuda yardımcı olacak listemiz şöyle olabilir: -sabah olumlama -kahvaltı hazırlama/kahvaltı etme -öğlen olumlama -ders çalışma(öğrenciler için) toplantı (çalışanlar için) alışveriş ya da temizlik (ev hanımları için) -akşam olumlama vs.. bu liste odaklanma/konsantrasyon /yapacagın iş ne? onu daha rahat görmeni sağlar.mesela kahvaltıya odaklanma nasıl olur hazırlarken iştahını açacak şekilde süslemeler yapabilirsin ve yerken kendını kızkulesınde kahvaltı ederken hayal edebilirsin :) (biliyorsun hayallerimiz umutlarımızdır ve kim bilir bir gün kızkulesinde kahvaltı da edersın) hanı ego musallat olursa hayalıme musallat olma barı defoll diye kovabilirsin :) http://img687.imageshack.us/img687/1...0305532495.jpg *temizliğinn yada ev işinin konsantrasyonu nasıl olur kendimden naçizane birkaç eğlence taktiği: -bulaşık yıkarken: ben çok severim bulaşık yıkamayı gıda mezunuyum meslegım geregı mutfaktayım halıyle bulaşıkta çıkıyor bu nedenle. ben bulaşıgın kopugu ile oynamaya bayılırım manayla bulaşıklarda yıkanıyor bu sayede. -toz alırken yada evi süpürürken: o toz parçacıklarını yada yerdekı kırıntıların hepsini birer mikrop olarak görüyorum. hemde şu domesstos reklamındakı mikropcuk geliyor gözümün önüne ve ben elimde bez yada süpürge onlara savaş açmış biçimde kovalamaca oynuyoruz. özelliklede toz alırken helede evde havalandırılmak amaçlı camlar açıksa sildiğin yere konuyor mikropçuklar sen mi inAtsın ben mi hadı bakalım diyerek bida bida siliyorum :) http://img384.imageshack.us/img384/2453/kt2sp4.jpg *bunların ders çalışma versıyonu -karıncaların zihnine kelime kelime bilgi taşıdıgını imgeleyebilirsin. öğrendikten sonra tamam bu cepte dersın. bu hem eglencelı de olur. ama sistematık tekrar yapmadıgımız sürece bilgilerin %80i unutulur dolayısı ile okul yada toplantı tutanagıda olabılır işinde bir projede sistematık tekrar yararlıdır. işte de iyi bir izlenim bırakır. herdaim önündeki metin kagıdına bakmadan konuşanlara hayran kalmışımdır takdır ederim. hem hafıza pratıgı olur. sistematık tekrarın anlatıldıgı konu başlıgı, incelemeni öneririm: http://www.hayatimdegisti.com/forum/...ik-tekrar.html http://alt.autocadgunlugu.com/im/2011/01/karinca.gif şimdilik bu kadarı aklıma gelen birşeyler hatırlarsam yazarım yine. sevgi ve ışıkla kalasın. Alıntı:
ne mutlu sana diyelim o zaman. canı gönülden Aminn diyorum güzel dileğin için. yaradan hepimizin herşeyin gönlümüzce gerçekleşmesini sağlasın. sevgi ve ışıkla kalasın. http://www.disticaret.bilkent.edu.tr...ru_isareti.jpg |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Örneklerin çok güzeldi temizlik konusu çok hoşuma gitti :) Bugün geçti ama yarın temizliği bu şekilde yapacam :) |
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Alıntı:
|
Cevap: olumlamaları önemsemeden çaba göstermeden yapın derken? Teşekkür ederim bende inanıyorum çok daha eğlenceli olacağına :) |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.