|
ONAYLAMA / OLUMLAMA İLE İLGİLİ ÖNEMLİ BİR KAÇ NOKTA 1 İşte, onaylamalarla ilgili unutmamamız gereken bazı önemli şeyler: 1 Onaylama cümlelerinizi daima, gelecek değil şimdiki zamanda kullanın. Zaten varmışgibi düşünmek ve böyle söylemek çok önemlidir. "Harika bir işe gireceğim" demeyin; onun yerine, "Şimdi harika bir işim var" deyin. Bu kendinizi kandırmak ya da yalan söylemek değildir; bu her şeyin, nes nel realitede ortaya çıkmadan (tezahür etmeden) önce zihin sel düzeyde yaratıldığı gerçeğini bilmektir. 2 Onaylamaları daima en olumlu biçimde yapın. Ol masını istediğiniz şeyi söyleyin, olmasını istemediğiniz şeyi değil. Örneğin: "Artık sabahlan fazla uyumayacağım" de mek yerine, "Artık her sabah zamanında ve enerji dolu kal kıyorum" deyin. Bu mümkün olan en olumlu zihinsel görün tüyü yaratmanızı garantiler. Belli durumlarda, özellikle belirli duygusal engellerden ya da kötü alışkanlıklardan kurtulmaya çalışırken onayla-maları olumsuz biçimde de yapabilirsiniz. Örneğin: "Bir şeyleri elde edebilmek için gerilime girmek zorunda değilim" cümlesinde olduğu gibi. Eğer böyle bir durum söz konusuysa, bu tip bir onaylamayı daima, "Artık derin bir biçimde gevşemiş haldeyim ve kendi merkezimdeyim ve her şeyi kolayca ve çabasızca elde ediyorum" gibi yaratmayı arzuladığınız şeyi tanımlayan olumlu bir onaylama izlemelidir. 3- Genelde, en etkili onaylama en kısa ve basit olandır. Bir onaylama, güçlü bir duygu ileten açık bir bildirim olma lıdır; daha fazla duygu ilettikçe zihninizde de ona göre daha güçlü bir etki yapar. Uzun, çok sözcüklü ve kuramsal onay lamalar duygusal vuruculuklarını, etkilerini yitirir ve bir "kafa turu'na dönüşürler. 4- Daima, size bütünüyle doğru gelen onaylamaları se çin. Bir başkasının işine yarayan bir onaylamadan siz asla sonuç atamayabilirsiniz. Bir onaylama olumlu, geliştirici, öz- gürleştirici ve/veya destekleyici olmalıdır. Eğer onaylamanız size doğru gelmiyorsa, ya gelene dek sözcükleri değiştirin ya da başka bir onaylama bulun. |
ONAYLAMA / OLUMLAMA İLE İLGİLİ ÖNEMLİ BİR KAÇ NOKTA 2 5- Onaylama yaparken yeni ve taze bir şey yarattığı nızı daima hatırlayın. Zaten var olan bir şeyi yeniden yap maya ya da değiştirmeye çalışmıyorsunuz. Böyle yapmak olana direnmek olur, ki bu da çelişki ve çatışma yaratır. Yaşamınızışu anki koşullarıyla olduğu gibi kabullenme, ama aynı zamanda da her anı, arzuladığınız ve sizi en mutlu kılacak şeyi yaratmaya başlamak için yeni bir fırsat olarak görme yaklaşımına sahip olmalısınız. 6- Onaylamalar yapmak, duygularınıza karşıçıkmak ya da onları değiştirmeye çalışmak anlamına gelmez. "Olumsuz" olanlar da dahil olmak üzere tüm duygularımızı, oldukları gibi kabullenmek ve deneyimlemek önemlidir. An cak onaylamalar, şu andan itibaren daha doyum verici ya şam deneyimlerine sahip olmanızı sağlayacak yeni bir bakış açısı yaratmanıza yardımcı olurlar. 7- Onaylamaları kullanırken onların gerçek olduklarını hissetmeye, içinizde bu konuda güçlü bir inanç yaratmaya çalışın. Kuşku ve tereddütlerinizi geçici olarak (en azından birkaç dakika boyunca) erteleyin ve tüm zihinsel ve duygu sal enerjinizi yaptığınız onaylamaya yönlendirin. YATARICI İMGELEME SHAKTİ GAWAİN AKASA KİTABINDAN ALINTI ..KİTABI TAVSİYE EDERİM k8908 |
Cevap: ONAYLAMA / OLUMLAMA İLE İLGİLİ ÖNEMLİ BİR KAÇ NOKTA 1 çok teşekkür ederiz umman... |
Cevap: ONAYLAMA / OLUMLAMA İLE İLGİLİ ÖNEMLİ BİR KAÇ NOKTA 1 çok güzelmiş teşekkürler :)) |
Cevap: ONAYLAMA / OLUMLAMA İLE İLGİLİ ÖNEMLİ BİR KAÇ NOKTA 1 hehe teşekkür almak güzel s456 rica ederim ne demek |
Cevap: ONAYLAMA / OLUMLAMA İLE İLGİLİ ÖNEMLİ BİR KAÇ NOKTA 1 teşekkürler güzel paylaşımınız için. |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 05:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.