[Pamukk]

Sevgili Shamancığım yine döktürmüş , mustinet sana muhteşem bir program yapmış Shamanic,hayat defterleri ben okurken özendim ,defter yazılarını okudukça defter delisine döndüm sokakta renkli kapaklı güzel defterler gördükçe özeniyorum

Olumlamaları yazmanın etksine inanamayacaksın ,göreceksin ki inanmayarak sadece yazmış olmak için yazmaya başlasan dahi sonra hayatındaki değişimlerin güzelliğine inanamayacaksın ,aslında mucize yok deriz ama bir mucize gibi yazdığın olumlamaların hayatına teker teker girdiğine şahit oldukça bu olumlama yazma oyununa çok daha fazla istekle bağlanacaksın

[mustinet1900]

shamanic ablacigim
senin dedigin gibi defterimi aldim.
bu aksamdan itibaren yazmaya basliyorum.

1. defterim (kendine güven defteri ) icin 2 tane olumlamam var
birincisi su :

Ben kendime güveniyorum.
Ben kendime güvendiğimi biliyor ve inanıyorum.
Ben kendime güvendiğimi kabul ediyorum.
Ben kendime güvendiğim için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendime güvendiğim için şükrediyorum.

ikinciside senin yazmis oldugun :

her geçen gün kendime daha çok güveniyorum ve bunu yaşamımın her alanında kolaylıkla hissetmeyi seçiyorum gibi..

bu tamam .ama simdi birde sucluluk defterinede benim icin bir olumlama verirmisin.bitane var su sekilde :

Ben kendimi sevgi ile onaylıyorum.
Ben kendimi sevgi ile onayladığımı biliyor ve inanıyorum.
Ben kendimi sevgi ile onayladığımı kabul ediyorum.
Ben kendimi sevgi ile onayladığım için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendimi sevgi ile onayladığım için şükrediyorum.

(Bu olumlamayı Suçlanma korkunuz için bilinçaltı olumlaması olarak tekrar etmenizi öneririz.)

ama bu olumlamadaki "onaylama" kelimesi beni rahatsiz ediyor.ablam sucluluk icinde bir tane besli birtane senin yazdigin kiyaslama seklinde olursa cok güzel.olur
sevgiler

[shamanic]

canım benim o zaman ben kendimi sevgi ile" kabul ediyorum "u kullanmak ister misin.. örneğin;
Ben kendimi sevgi ile kabul ediyorum.
Ben kendimi sevgi ile kabul ediyorum bunu biliyor ve inanıyorum.
Ben kendimi sevgi ile kabul ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendimi sevgi ile kabul ettiğim için şükrediyorum.

geçmişimi sevgiyle arkamda bırakıyorum,kendimi affediyorum, huzur içindeyim.
kendimi ve beni üzenleri sevgiyle affediyorum..

bu güne kadarki yaşantımda affedemediğim ve bende iz bırakan her olayı,herkesi ve kendimi bağışlamaya niyet ediyorum. her olayı,herkesi ve kendimi bağışlıyorum.Bu niyetim için rehberlerimden yardım istiyorum ve teşekkür ediyorum. affetmenin ve bağışlamanın özgürlüğünü her geçen an hzuur ile yaşamımda deneyimlemeyi seçiyorum..

geçmişimi sevgiyle affediyorum ve özgür bırakıyorum.. bu duygunun yaşatacağı tüm güzellikleri her geçen gün sevgiyle deneyimlemeyi seçiyorum..

Bilerek ya da bilmeyerek alt ve üst bilincimde olusturduğum tüm gereksiz ve olumsuz düşünce kalıplarımı iptal ediyorum. bunların yerini sevgiyle dolduruyorum..

farkında olarak ya da olmayarak kendimde yarattığım tüm engellemeleri iptal ediyorum. yolumun ilahi ışık ve sevgiyle açılmasına niyet ediyorum..

geçmişi sevgiyle bırakıyor, yeni ve güzel olanı sevgiyle kabul ediyorum.

umarım bunlar yardımcı olur..

sevgiler..

[Su_Duru]

Sevgili Shaman
Bu ekledigim olumlamalari bende yazarak hergun sabah aksam uygulamaya basladim, ilk gunden beri, bunlari yazarken ve okurken icimde once bi sykynti oluyor ve beraberinde derin derin nefes alip veriyorum.. sanki icimden biseyler atar gibi oluyorum..aslinda icimde olusan sykynti rahatsiz ediyor, fakat iyi gelecegini dusunerek birakmiyorum..umarim dogru yapiyorumdur

emeklerin icin tesekkurler
Sevgiler

shamanic Nickli Üyeden Alıntı

bu güne kadarki yaşantımda affedemediğim ve bende iz bırakan her olayı,herkesi ve kendimi bağışlamaya niyet ediyorum. her olayı,herkesi ve kendimi bağışlıyorum.Bu niyetim için rehberlerimden yardım istiyorum ve teşekkür ediyorum. affetmenin ve bağışlamanın özgürlüğünü her geçen an hzuur ile yaşamımda deneyimlemeyi seçiyorum..



Bilerek ya da bilmeyerek alt ve üst bilincimde olusturduğum tüm gereksiz ve olumsuz düşünce kalıplarımı iptal ediyorum. bunların yerini sevgiyle dolduruyorum..

farkında olarak ya da olmayarak kendimde yarattığım tüm engellemeleri iptal ediyorum. yolumun ilahi ışık ve sevgiyle açılmasına niyet ediyorum..


sevgiler..

[shamanic]

su durucum mustinetcim mesajları yeni gördüm kusuruma bakmayın
ben de foruma yeni alışıyorum ..

sudurucum olumlamaları yaparken bazen içimizde sıkıntılar oluşabilir .. bunlar içsel dirençlerimizden kaynaklanıyor olabilir.. çözüm üretmek istediğimiz konular ile ilgili olumlamalar yapıyoruz, dolayısıyla içimizde bu konu ile ilgili blokajlarımız var.. olumlamaları yaparken bu blokajlar çözülmeye başlar.. yanlış bilinçaltı kodlarımızı doğrularıyla değiştirmeye çalıştığımız bu yolda sıkıntını hissettiğinde derin nefes alarak bırakman sergileyeceğin olumlu tavırlardan.. birde kelimelerin içerisinde seni rahatsız eden varsa onları en uygun sana hitap edenler ile değiştirebilirsin..

mustinetcim özel mesajların gelmemiş ablam.. bu arada son satırların için estağfurullah ablacım elbete birbirimize sıkıntılı anlarımızda yol göstereceğiz onun için lütfen hepimiz rahat olalım..

bu yola başlamak zordur ancak başladıktan ve ilk adımların arkasından kolaylıkla yürümeye başlarız..

şimdi elimden geldiğince sorularını yanıtlamaya çalışayım;

tüm olumlamaları örneklendirirken ne diyoruz..
kendimize göre en doğru kelimeleri seçelim..

her insanın parmak izi nasıl farklıysa her kişinin bilinçaltıda çok daha detaylı olarak farklıdır..

genel işleyiş aynı olsada kişinin bilinç süzgeci farklı olarak çalışır.. örneğin ikiz kardeşleri düşünelim.. aynı olaylara farklı tepkiler verdikleri gibi olaylar karşısında etkileniş şekilleride farklı olur buna göre de bilinçaltı kodları farklılık gösterir..

yukarıda sana cevap olarak yazılmış yazıda kendi içinde doğrudur..

burada önemli olan sana hangi yöntemin sıcak gediği ve içine sindiğidir..

eğer güvenmek ve sevmek kavramlarına yüreğinin derinlerinden inanıyorsan yani inanç sisteminin bir parçasıysa sıkıntılı anlarında bunu tekrarlamak ruhuna çok iyi gelecektir..

örneğin içinde sıkıntı varken sevgi sevgi diye tekrarladığımızda yaptığımız şey nedir..

sıkıntıya karşılık sevgiyi tercih etmek sevgiyi seçmek değil midir..

yaşam seçimlerimizin bütünüdür diyoruz hep.. dün seçtiklerimiz yüzünden bu gün ki yaşamımıza sahip değil miyiz..

seçmek tercih etmek sürekli olarak yaptığımız şeydir..
sabah güne başladığımızda asık suratlı olmayı ya da gülümsemeyi..
dişlerimizi fırçalamayı ya da fırçalamamayı
aynaya bakıp gülümsemeyi yada gülümsememeyi
süt mü çay mı kahve mi içeceğimizi
ekmek peynir zeytin mi yoksa elma ile mi kahvaltı edeceğimizi
lacivert pantolonu mu yoksa gri yi mi giyeceğimizi
bakkaldan ekmek alırken gülümsemeyi yada bakkalın suratına dahi bakmamayı
bindiğimiz taksiden inerken bol kazançlı günler dilemeyi yada arabesk müzik çaldığı için kapısını çarpıp inmeyi
işyerinin kapısından içeri girerken şükretmeyi yada lanet bir gün çalışma günü üstelik pazartesi sendromum var diyerek hayıflanmayı

her şey bir seçim ve biz seçimlerimiz doğrultusunda tüm evreni etkimiz altına alıyoruz..

onun için burada bireysel yatırımlar yaparak tüm evrene olumlu düşünmenin toplumsal etkisini yaşatmaya çalışıyoruz..

örnek olarak; geçtiğimiz yıllarda amerika da büyük şehirlerden (hatırlayamadım adını ) birinde suç oranının azaltılması için toplu meditasyon yapıldı ve o sene o şehirde şuç oranında yüzde 25 azalma görüldü..

bu sadece meditasyonu yapan grubun seçimiydi.. sevgi enerjisi ile suç oranının azalmasını sağladılar..

onlar sevgiyi saf haliyle yaşayan kendini adamış bir gruptu.. nasılki biz yürüken bir sonraki adımı ne şekilde atacağımızı düşünmüyoruz yada bir sonraki nefesimizi ne şekilde alacağımızı hesaplamıyyoruz onlar içinde sevgi yi yansıtmak bu kadar doğaldı..

sevgi genel bir ifade olmasına rağmen her kişinin bu kelimeye yüklediği anlam içinde farklıdır.. senin içinde yaptığın olumlamalarda sana verdiği his önemlidir..

örneğin ben olumlamalrımın sonunda teşekkür ederim kullanamıyorum.. bu kitabı yazan kişi için doğrudur ama benim öz kültürümde şükretmek teşekkür etmekten daha üst bir anlama sahip..

teşekkür sihirli kelimede olsa bende ki sihirli anlam şükürler olsun un içinde..
bu bende böyle olabilir ama ayşe de mehmet te farklı olabilir...

onun için bir olumlamada şekilcilikten çok anlam ile birlikte hissettirdiği duygu önemlidir..

örneğim demişsin ki mesajında

"ben kendime güveniyorum! bu şimdiki zamanda tutar seni ve bunuda çivilemek için GÜVEN GÜVEN GÜVEN dersin aklına her geldiğinde.

sabit bildik bir duygu ile ilgili çalışırken direk o duygu alanına gir"

peki kendine güven sorunu olan birisi için bu duygu ne kadar bildik olabilir ki güven dediğinde bilinçaltında hangi kod var..
her güven dediğinde yaşanılan güvensiz duygular mı akla geliyor yoksa güven denilen bilindik duygu! mu..

örneğin ayşe adında bir kız arkadaşın olsun.. sana hayatı zindan etmiş olsun 8 aylık birlikteliğinizde.. ve çok kötü bir şekilde ayrılmış olun.. nefret diz boyu ..

aradan bir kaç ay geçse karşına gökten melek inse sevgiyle her ayşe deyişinde burada dileğini gerçekleştirmek için var olacağım dese

sevgi ve ayşe kavramlarını yan yana koyman uzun süre alır..

çünkü ayşe sende başka kodlarla yerini aldı o bağları temizlemen gerekli.. kendini inandırman gerekli.. ayşe nin artık sana hayatı zehir eden değil dileklerini gerçekleştirmek için gelen bir melek olduğuna..

bilindik duygu diye bir şey yoktur.. her duygu kişinin kendi yorumlarıyla anlam kazanır.. tıpkı parmak izleri gibi..

tezahür sanatını incelediğinde diğer konularla ilgili daha detaylı bilgilere vakıf olacaksın.. örneğim doğru olumlama yapabilmek için verilen kalıp;
şimdi şunu yapmaya ----- niyet ettim bunu veya daha iyisini kabul ediyorum” şeklinde başlar..

ben seçiyorum kelimesi için aynı şeyleri düşünmüyorum çünkü inanç sistemim hayatın seçimlerimiz üzerine kurulduğundan yana.. yaptığım her seçimle bana uygun olmadığını düşündüğüm diğer alternatifleri elediğime inanıyorum..

"onaylıyorum" kelimesi sana kendi içinde uygun gelmemişti onun yerine "kabul ediyorum " lu olumlamalar yazdık.. "seçiyorum" kelimesi ile ilgili olarakta içinde direncin varsa o zaman onun yerine de alternatif kullanabilirsin..

ben her yeni güne başlarken seçimlerimi yapıyorum bundan da büyük keyif ve haz alıyorum bu bende güç ve kararlılık duygusu oluşturuyor.. sorumluluk alanımı belirliyor..


yine bir seçim yapman gerekecek.. o şekilde olumlama mı bu şekilde olumlama mı diye.. sende kendin için en iyi olanını tercih et..

kıyaslama ile ilgili olarak yukarıda ki mesajda örnek vermiştim .. elbette daha iyi olur diyerek yineliyorum..

sevgiler..

[simon83]

Olumlama konusu cok ilgimi ceken konulardan bir tanesi..Bu siteyi yeni keşfedenlerdenim sanırım KADER bu konuyla ilgileniyorum diye beni buraya yönlendirmiş olabilir:)Yazıları yani olumlamaları okudum ve cok begendim...Aslında farkettimde insanoğlu bilmeden birşeyler yapıyor yada yapmak istiyor ama nasıl dogru yapacagını bulamıyor,bu konuda biz yol gösterdiginiz için cok teşekkür ediyorum.Bu güzel siteden ögrenecek cok şeyim var...

[vittoria è nostra]

tüm mesajlarınızı okudum Özlem hanım, mustinet1900, ve diğer arkadaşlar. özellikle mustinet1900 !e güzel sorularından ve Özlem hanıma açıklayıcı cevaplarından ötürü çok çok teşekkür ediyorum, şükranlarımı sunuyorum, iyiki varsınız, iyiki varım burada, iyiki varız. birçok konuda aydınlanmamızı farkındalıgımızın artmasını sağlıyorsunuz. hoş mesajlar 2008 yılından kalmış ancak bu sorunlar bu yola yeni çıkmış herkesin heran yaşabileceği sorunlar olduğu için bugünlerde bize yol gösteriyor cevaplarınız.

ancak benim kafama takılan birkaç soru daha var onları paylaşayım sizlerle. bu konuda fikri olan beni aydınlatabılecek kişiler yorumlarını paylaşırlarsa çok sevinirim. sorularımı paylaşayım:

ilki: defter demişsiniz yaptıgımız olumlamaları yaparken yazacagımız bir defter, bir adet şükür defteri.. ben bu defter yöntemını şöyle kullanmaya başlamıştım bir defterım var o şuan okudugum sınırsız guç ve ya bır yol bul ya bır yol ac yada yoldan çekil kitabındakı notlarla kendı yaratıcı ımgeleme notlarımı yazdıgım bir defter. ikinci bir defter yararlandıgım yararlanabılecegım tum olumlamaları yazdıgım bır defter idi. burada sızın fıkrınızlede bır şükran defteri almayı planlıyorum. burada yalnızca şöyle bir çelişkiye düştüm olumlamaları yazarak çalışın demişsiniz bunun okumaktan ziyade daha çok yararı olacagını söylemişsiniz. ama bende şöyle bir durum söz konusu ben şuana kadar ders olarakta surklı kendı elımden çıkmış notlara çalışabıldıgım için ozetler çıkararak çalışan bır ögrencıyım ve yamaktan tabırı caise gına geldi. sanırım çok yazar oldugum için artık bir özelliğimi kalmadı nedir ha okumuşum ha yazmışım ikiside kafada kalmıyor. ve üstelik ben olumlamalarımı ayna meditasyonu ıle yapıyorum yanı aynadakı kedı enerjımızın bıze donmesını saglarken kendımıze daır cumleler kurabılecegımız soylenıyordu bende bunu bana gelen enerjıyle bırlıkte harmanlayarak olumlamalarımı bu şekilde yapar oldum şimdide ayna medıtasyonu yaparken yazmak pek mumkun olamıyor. ama şöyle yapsam illa bilinçaltım bunu yazarak daha iyi kavrayacaksa olumlama defterimden yapacagım olumlamayı seçerek bunu o anda nüsfette kagıtlara yazsam ve işim bitince atsam o kagıtları yanı sakladıgım bir defter gıbı bırıktırmesem bu atma eylemı olumlamanın uzerınde olumsuz bır etkiye sebep olur mu?

ikincisi ise: gerek olumlamayı yaparken gerek medıtasyon yaparken gerekse dua ederken uyuşmayan eksik kalan birşeyler var. bunu inançsızlık olarak tabir etmek istemiyorum ama içimde bir tereddüt sankı olmayacagına daır yada butun bunların ıse yaramadıgına daır. ama bunun yanında sunuda çok ıyı bılıyorumkı farkına vardıgım bırkac şey mevcut gerek dualarımın kabul olması gerek telkın etkılerı yada farkındalıklarım vs. hanı bunları yasamadıgım için hissettiğim bir tereddut değil. yaşıyorum güzellikleri ve olabilme ihtamılının varlıgınıda kabul edıyorum ancak yınede o kuşkumu denır tereddutmu o geçmyor işte buna ne yapmam gerekır acaba olumlama biçimimi değiştirmem gerekir. yada klıme vs mı eklemem lazım bu olumsuz etkıyı yok etmek ıcın. ben tıpkı mustinet1900 yaptıgı gibi burada gordugum okudugum olumlamaları kendıme gore ufak değişiklikler yaparak uyarlıyorum misal bir onaylama kelimesini kabul ediyoruma çeviriyorum bende. bu konuda görüşlerinizi tavsiye/önerilerinizi alabılırsem çok sevinirim.

yanıtları sabırsızlıkla beklıyorum. bu forumda birçok fıkrını paylaşarak bizlere ışık olan herkese teşekkürlerimi ileterek yaradana burada olmamı ve bu fırsatlardan yararlanmamı sağladıgı için şükranlarımı sunuyorum. herdaim sevgiyle ve ışıkla kalın.

[yeni bir hayat]

Merhabalar,

Yazdıklarına bilgim dahilinde yanıt vermeye çalışayım,farklı fikirde arkadaşlar da yorumda bulunacaklardır..

Olumlamalarımızı yazmanın güzel ve kalıcı etkileri var.."Hatırda kalmaz satırda kalır" diye bir söz var hatırlarsan :) o yüzden yazmak okumaktan daha faydalı olacaktır..Bunun için müsvette kağıdı yerine defter kullanman daha iyi olacaktır..Olumsuz duygularımızı kağıtlara dökerek yakmak, hissettiğimiz olumsuz enerjiyi yok etmek anlamına geliyorsa,bizi rahatlatıyorsa,olumlu yazılarımızın da enerjisini kaybetmemek adına kalıcı olmalarını sağlamalıyız diye düşünüyorum..yazdığımız herşeyin,söylediğimiz her sözün bir enerjisi var..
Olumlamalarına inanmakta güçlük çektiğini yazmışsın..bunun için olumlamanın başına "her geçen gün" ilavesini koyman direncini biraz da olsa kıracaktır..Örneğin;kendini değerli hissetmek için "ben değerliyim" sözüne inanmıyorsan, "ben kendimi her geçen gün değerli hissediyorum" şeklinde yazmalısın..Olumlamalarımızı kendimize özel olarak uyarlayabiliriz de,ancak olumlama kurallarına dikkat etmek şartıyla..Pozitif olması,şimdiki anda olması (gelecek içermemesi) gibi..
Olumlama Yapma Sanatının İncelikleri konusunda güzel bilgiler var,incelemeni öneririm..

Sevgiler..

[vittoria è nostra]

teşekkür ederim hızlı ve açıklayıcı yanıtın için yine her zamankı gibi ışık oldun yenı bır hayat. varlıgın için yaradana binlerce kez şükürler olsun. Olumlama Yapma Sanatının İncelikleri başlıgını okuyup incelemiştim zaten ve kurallarıda olumlama defterıme yazıyorum hata yapmamak amaçlı. o zaman bugun sukran defteri almaya çıkacaktım dışarı bir adet daha olumlama defterı alayım:) belki olumlamaları yazarken tekrar yazı yazmayıda severim:) evet seninde dedıgın gibi benım bolca "hergeçen gun" ve "hıssediyorum" kullansam ıyı olucak bunu Özlem hanımda bu başlık altında birçok yerde vurrgulamış. o zaman dikkate almalıyım:)

herdaim sevgiyle ve ışıkla kalın:)

[vittoria è nostra]

benim bir sorum daha olucak. olumlama cümlelerinden aşağıdaki biçimleri kafama takıldı.

cicek1973 Nickli Üyeden Alıntı

GÜÇ
Ben yalnız ve tek başıma ……* sız güçlüyüm.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güçlü olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güçlü olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güçlü olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güçlü olduğum için şükrediyorum.
(*: Boşluk olan yerlere kendisinden güç aldığınız kişi veya eşyaların isimlerini koyunuz. ÖR: baba, eş, para, mevki, vs.)

DEĞER
Ben yalnız ve tek başıma ……* sız değerliyim.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız değerli olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız değerli olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız değerli olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız değerli olduğum için şükrediyorum.
(*: Boşluk olan yerlere kendisinden değer aldığınız kişi veya eşyaların isimlerini koyunuz. ÖR: çocuk, eş, para, ev, vs.)

GÜVEN
Ben yalnız ve tek başıma ……* sız güvendeyim.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güvende olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güvende olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güvende olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız güvende olduğum için şükrediyorum.
(*: Boşluk olan yerlere kendisinden güven aldığınız kişi veya eşyaların isimlerini koyunuz. ÖR: kardeş, eş, para, meslek, vs.)

YETERSİZLİK
Ben yalnız ve tek başıma ……* sız yeterliyim..
Ben yalnız ve tek başıma …… sız yeterli olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız yeterli olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız yeterli olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız yeterli olduğum için şükrediyorum.
(*: Boşluk olan yerlere kendisinden yeterlilik aldığınız kişi veya eşyaların isimlerini koyunuz. ÖR: kardeş, eş, diploma, lisan, vs.)

YOK OLMA
Ben yalnız ve tek başıma ……* sız varım.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız var olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız var olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız var olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız var olduğum için şükrediyorum.
(*: Boşluk olan yerlere kendisi olmadan var olabileceğinize inanmadığınız kişi veya eşyaların isimlerini koyunuz. ÖR: anne, çocuk, para, araba, vs.)

BAŞARI
Ben yalnız ve tek başıma ……* sız başarılıyım.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız başarılı olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız başarılı olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız başarılı olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma …… sız başarılı olduğum için şükrediyorum.
(*: Boşluk olan yerlere kendisi olmadan başarılı olacağınıza inanmadığınız kişi veya eşyaların isimlerini koyunuz. ÖR: kardeş, çocuk, para, mevki, birinci olmak, vs.)

YALNIZLIK
Ben kendi içimde tam ve bütünüm.
Ben kendi içimde tam ve bütün olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben kendi içimde tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.
Ben kendi içimde tam ve bütün olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendi içimde tam ve bütün olduğum için şükrediyorum.

Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütünüm.
Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün olduğum için şükrediyorum.

Ben kendi yolumu kendim açıyorum.
Ben kendi yolumu kendim açtığımı biliyor ve inanıyorum.
Ben kendi yolumu kendim açtığımı kabul ediyorum.
Ben kendi yolumu kendim açtığım için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendi yolumu kendim açtığım için şükrediyorum.

Ben kendi yolumu kendim yapıyorum.
Ben kendi yolumu kendim yaptığımı biliyor ve inanıyorum.
Ben kendi yolumu kendim yaptığımı kabul ediyorum.
Ben kendi yolumu kendim yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendi yolumu kendim yaptığım için şükrediyorum.

Ben kendi yolumda sevgi ile ilerliyorum.
Ben kendi yolumda sevgi ile ilerlediğimi biliyor ve inanıyorum.
Ben kendi yolumda sevgi ile ilerlediğimi kabul ediyorum.
Ben kendi yolumda sevgi ile ilerlediğim için kendimi takdir ediyorum
Ben kendi yolumda sevgi ile ilerlediğim için şükrediyorum.

güç, değer, güven, yetersizlik, yok olma ve başarıda birileri yada bazı eşyalarsız sırf kendımız olduğumuz için bu özellikleri taşıdığımızı bilinçaltımıza aksettirebilmek amaçlı olumlamalar bunlar ancak onlarsız enerjisi yolluyoruz bu zamanla onlarsız bir hayat olarak algılamazmı evren bunu. o sevdiğimiz değer verdiğimiz bizede değer veren ve hayatımızda önem teşkil eden kişi yada eşyalar bunlar. biz burada onları hayatımızda istemediğimizi değil sadece tüm bu değer güç güveni kendimizde barındırdıgımızı onlardan almadıgımızı anlatmak istiyoruz bilinçaltımıza. ama onlarsızlıktan bahsediyoruz. bu olumlama kısımları zamanla ters bir enerji yayıp onlarsız bir hayata çekmezmi bizi? yani şöylede olabilir miydi ?
bir örnek vereyim ilkinden, güç olumlaması:
Ben kendim olduğum için ……* sız güçlüyüm.
Ben kendim olduğum için …… sız güçlü olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben kendim olduğum için …… sız güçlü olduğumu kabul ediyorum.
Ben kendim olduğum için …… sız güçlü olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendim olduğum için …… sız güçlü olduğum için şükrediyorum.

yalnızlık olumlaması:
Ben kendim ile kendi içimde tam ve bütünüm.
Ben kendim ile kendi içimde tam ve bütün olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben kendim ile kendi içimde tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.
Ben kendim ile kendi içimde tam ve bütün olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendim ile kendi içimde tam ve bütün olduğum için şükrediyorum.

bu "kendim" yanı "ben, ben olduğum için/ben(ruhum&bedenim) ile" manasında "yalnızlık ve tek başınalığı" evren enerjisiyle kendimize çekmemek adına. çünkü hiçkimse gerçek anlamda tek başına olmak istemez kaldıramaz yanı bu mumkun de değildir. ilk insan bıle insanlığın devamı amacı ile 2 kişi Adem ile Havva olmak üzere gönderilmiştir. evrenin amacıda yalnız olmamak yoksa yaradan bir kişi gönderirdi sonsuza kadar o bir kişi yaşardı insanlar olmazdı diye düşünüyorum.

yani olumlamalar yalnızlık ve tek başınalığı vurgulamadan ama yine biz bizden aldığımız gücü,değeri vurgulamak amaçlı kendimiz kelimesi daha uygun olur diye düşünüyorum. sizlerde fikir beyan ederseniz çok sevinirim.

herdaim sevgiyle ve ışıkla kalın.