Hamilelere D Vitamini Tavsiyesi
 

Yeni doğum yapmış 100 anne ile bebeği üzerinde yapılançalışmaların sonunda D vitamini yetersizliğinin çok ciddi boyutlara ulaştığını fark ettiklerini kaydeden Budak, araştırmaya ilişkin şunları söyledi:?İnsan vücudundaki D vitamini düzeyinin 15 ng/ml olmasıgerekiyor. Araştırma sonucunda, annelerdeki oranın ortalama 8.5 ng/ml, bebeklerde ise 6 ng/ml olduğunu saptadık. Ciddi D vitamini yetersizliği sınırının 8 ng/ml olduğunu düşünecek olursak, anne ile bebeğinde çıkan değerin ne kadar endişe verici olduğu açıkça ortaya çıkacaktır.?Araştırmaya konu annelerin kışın hamilelik geçiren kadınlar olmasına özen gösterdiklerini, sonuçların da kış aylarında D vitamini eksikliğinin daha fazla ortaya çıktığını gösterdiğini ifade eden Budak, bunda, güneşten yararlanamamanın en önemli faktör olduğuna dikkat çekti.Kış aylarındaki hamileliklerde mutlaka D vitamini takviyesi alınması gerektiğine işaret eden Budak, şöyle devam etti:?Gebe, bebek ve çocukların yeterince D vitamini almadıkları, yani güneşten yeterince yararlanmadıkları açıkça ortadadır. Bunun sonucunda, çocuklarda kemik bozuklukları, büyüme geriliği, bacaklarda çarpıklık, enfeksiyonlara sık yakalanma ve göğüs kemiğinin öne çıkması ile karakterize edilen ?raşitizm? görülürken, annede ise kemiklerin yumuşaması ve kolay kırılabilir hale gelmesiyle beliren ve hareketleri kısıtlayan ?Osteomalasia? hastalığı ortaya çıkmaktadır.?Budak, ailelerden, 1,5-2 yaşına kadar mutlaka çocuklarına D vitamini takviyesinde bulunmalarını istedi. Diyetisyen Dr. Budak, kış ayları olsa da güneşin kendini hissettirdiği anlarda mutlaka bundan yararlanılması gerektiğini bildirdi.

Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler